Konsumsi Jambu Biji Secara Rutin, Manfaatnya Bagi Tubuh Turunkan Gula Darah Hingga Efek Antikanker

Hanya satu jambu biji dapat memberikan 12% dari asupan serat yang direkomendasikan setiap hari.

Baca juga: Deretan Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan Kulit dan Kecantikan, Bisa Bikin Glowing Loh

Selain itu, ekstrak daun jambu biji dapat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan.

Studi menunjukkan bahwa itu dapat mengurangi intensitas dan durasi diare.

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji bersifat antimikroba.

Ini berarti dapat menetralkan mikroba berbahaya di usus yang dapat menyebabkan diare.

Baca juga: Pengentalan Darah Bisa di 5 Tempat, Gejala Penyakit Pengentalan Darah Mual Jantung Berdebar Tajam

4. Dapat Memiliki Efek Antikanker

Ekstrak daun jambu biji telah terbukti memiliki efek antikanker.

Uji tabung dan penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak jambu biji dapat mencegah dan bahkan menghentikan pertumbuhan sel kanker.

Ini kemungkinan karena tingginya tingkat antioksidan kuat yang mencegah radikal bebas dari merusak sel, salah satu penyebab utama kanker.

Satu studi menemukan bahwa minyak daun jambu biji empat kali lebih efektif untuk menghentikan pertumbuhan sel kanker dibandingkan obat kanker tertentu.

Baca juga: Begini Caranya Membuat Teh Kayu Manis yang Dipercaya Bisa Turunkan Berat Badan

Meskipun hasil percobaan menjanjikan, itu tidak berarti bahwa ekstrak daun jambu biji membantu mengobati kanker pada orang.

Diperlukan studi lebih lanjut sebelum klaim apa pun dapat dibuat.

5. Mengkonsumsi Jambu Biji Mungkin Baik untuk Kulit

Berbagai macam vitamin dan antioksidan yang dikemas dalam jambu biji dapat bekerja sangat baik untuk kulit.

Antioksidannya dapat melindungi kulit dari kerusakan, yang dapat memperlambat proses penuaan, membantu mencegah keriput.