Konsumsi Jambu Biji Secara Rutin, Manfaatnya Bagi Tubuh Turunkan Gula Darah Hingga Efek Antikanker

POS-KUPANG.COM -  Jambu biji (Psidium guajava) dapat tumbuh di mana saja , jadi jangan heran kalau tanaman ini sangat mudah ditemui.

Buah jambu biji ada yang berwarna merah dan adapula yang berwarna putih.

Jika buahnya sudah matang maka akan buahnya terasa lembut dan manis.

Buah jambu biji sangat kaya akan antioksidan, vitamin C, potasium, dan serat

Ddikutip dari Wikipedia, jambu biji juga disebut jambu batu, jambu siki dan jambu 

• Cara Membuat Jus Aloe Vera, Manfaat Lidah Buaya Untuk Pelangsing Tubuh Diminum Pada Waktu Apa?

Jambu batu memiliki buah yang berwarna hijau dengan daging buah berwarna putih atau merah dan berasa asam-manis.

Jambu biji adalah pohon tropis yang berasal dari Amerika Tengah.

Buahnya berbentuk oval dengan kulit hijau muda atau kuning dan mengandung biji yang bisa dimakan.

Terlebih lagi, daun jambu biji digunakan sebagai teh herbal dan ekstrak daun sebagai suplemen.

Buah jambu biji sangat kaya akan antioksidan, vitamin C, potasium, dan serat.

Baca juga: Tingkatkan Kesuburan Pria hingga Jaga Kesehatan Jantung, Ini 10 Manfaat Jambu Monyet Untuk Kesehatan

Kandungan nutrisi yang luar biasa ini memberi mereka banyak manfaat kesehatan.

Berikut manfaat kesehatan berbasis bukti ilmiah jika Moms rutin konsumsi daun jambu biji.

1. Dapat Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah

Beberapa bukti menunjukkan bahwa jambu biji dapat meningkatkan kontrol gula darah.