7 Khasiat Kopi untuk Kesehatan, Bisa Mengurangi Peradangan Akibat Covid-19?

Dalam studi tersebut, para peneliti memberikan pil kafein 200 miligram yang senilai dengan satu cangkir kopi kepada sekelompok kecil, sekitar 80 orang.

Setelah meninjau efek kafein pada pemecahan masalah, generasi ide, memori kerja, dan suasana hati, para peneliti menemukan kafein meningkatkan kemampuan pemecahan masalah mereka.

Namun, efek ini harus diuji kembali pada populasi yang lebih besar.

7. Kopi dapat membantu kita menjadi atlet yang lebih baik

Kopi dapat membantu kita memenangkan perlombaan, jika kita seorang atlet.

"Kafein memiliki kekuatan untuk meningkatkan kinerja atletik dan membantu pemulihan otot pasca latihan," kata Angelo White.

Dia mengungkapkan bahwa kopi adalah minuman yang baik dibanding suplemen yang mengandung stimulan dan seringkali memiliki label yang tidak akurat.*

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Selain Kaya Antioksidan, Ini 7 Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan"