Info Kesehatan
4 Makanan Balita Ini Bisa Mencegah Diabates Tipe II
Makanan super balita sebenarnya bisa ditemukan sehari-hari kok! Tapi memang kita kurang memperhatikannya.
lihat foto
Kulit almond mengandung lebih dari setengah antioksidan, jadi biarkan saja dan sajikan irisan almond di atas oatmeal atau sereal agar anak-anak memakan makanan super sehat ini.
Telur
Makanan super balita yang ketiga adalah telur karena tinggi akan vitamin B12 dan folat.
Putih telur kaya akan protein dan kuningnya menganduk lemak sehat.
Jangan khawatir terkena kolesterol tinggi karena makan kuning telur.
Studi telah menemukan orang dengan pola makan sehat sebenarnya dapat menurunkan kolesterol mereka dengan makan telur.
Moms dapat memberikan makan Si Kecil telur orak-arik atau telur dadar.
Baca juga: Bakalan Seru, Sinetron Ikatan Cinta Malam Ini Kamis 11 Maret 2021, Ada yang Bikin Nino Menyesal?
Baca juga: Arus Penumpang Pesawat Terbang Ende Mulai Naik, April Deteksi Covid-19
Edamame
Makanan super balita yang keempat adalah edamame karena kaya akan protein dan serat.
Mungkin sulit untuk membuat anak-anak memakan kacang mereka, tetapi Si Kecil akan menyukai edamame.
Kedelai ini disajikan dalam cangkangnya, dan Moms harus mengeluarkan bijinya untuk memakannya.
Si Kecil akan menyukai kesempatan untuk bermain dengan makanan mereka sebelum memakannya.(*/Nakita)
