Anda Doyan Telur ? Begini Manfaatnya Bagi Tubuh

Anda Doyan Telur dan Bolehkah Makan Telur Setiap Hari? Begini Penjelasanya

POS-KUPANG.COM--Banyak cara untuk meracik telur. 

Telur merupakan salah satu bahan makanan yang tinggi akan kandungan protein.

Selain itu, telur juga menjadi bahan makanan yang dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan, mulai dari yang asin, gurih, hingga manis.

Telur dadar, telur ceplok atau mata sapi, telur orak-arik, dan telur rebus adalah beberapa jenis olahan telur yang umum dinikmati ketika menyantap telur.

Siapa yang setiap hari ada olahan telur di setiap menu makanannya?

Meski kaya akan protein, beberapa orang menghindari untuk mengonsumsi telur setiap hari.

Alasannya adalah karena telur bisa menyebabkan bisul, bahkan membuat kolesterol naik.

Meski bagi beberapa orang mengonsumsi telur bisa menyebabkan beberapa efek samping, ada berbagai manfaat mengonsumsi telur setiap hari, lo.

Namun jumlahnya tentu saja harus dibatasi. Yuk, ketahui apa saja manfaat mengonsumsi telur setiap hari!