Info Kesehatan

7 Fakta Nutrisi yang Terkandung dalam Sepotong Nenas, Apa Saja ?

menggoda dari segi rasa yang manis-asam, nanas juga menjadi primadona karena berbagai manfaat kesehatan yang dimilikinya.

Editor: Rosalina Woso
net
masker nenas 

7 Fakta Nutrisi yang Terkandung dalam Sepotong Nenas, Apa Saja ?

POS-KUPANG.COM--7 Fakta Nutrisi yang Terkandung dalam Sepotong Nenas, Apa Saja ? 

Nanas adalah buah kuning nan lezat yang juga kerap dijadikan campuran masakan.

Ya, nanas tidak hanya dikonsumsi sebagai buah saja, tetapi juga menjadi campuran makanan karena rasanya yang kaya.

Tak hanya menggoda dari segi rasa yang manis-asam, nanas juga menjadi primadona karena berbagai manfaat kesehatan yang dimilikinya.

Manfaat kesehatan tersebut tidak terlepas dari sejumlah kandungan gizi di dalam buah berbintik itu.

Buah dengan nama ilmiah Ananas comosus ini mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin B6, vitamin C, folat, thiamin, mangan, potasium, dan serat.

Merangkum dari Verywell Fit, berikut nutrisi dasar dalam 165 gram potongan nanas segar.

* Kalori: 82,5

* Lemak: 0,2g

* Sodium: 1,7mg

* Karbohidrat: 22g

* Serat: 2,3g

* Gula: 16,3g

* Protein: 0,9g

Halaman
123
Sumber: bangkapos.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved