Breaking News:

Lima Penyebab Anda Selalu Mengantuk di Luar Jadwal Tidur Utama, Apa Saja ?

Mengantuk di siang hari bisa menjadi hal yang menganggu di tengah tuntutan Anda untuk produktif, terutama saat jam kerja.

SHUTTERSTOCK
Ilustrasi Mengantuk 

Lima Penyebab Anda Selalu Mengantuk di Luar Jadwal Tidur Utama, Apa Saja ?

POS-KUPANG.COM--Lima Penyebab Anda Selalu Mengantuk di Luar Jadwal Tidur Utama

Perlu rasanya anda tahu lima penyebab kenapa mengantuk di siang hari.

Mengantuk di siang hari bisa menjadi hal yang menganggu di tengah tuntutan Anda untuk produktif, terutama saat jam kerja.

Seperti dilansir Verywell Health, seseorang dikatakan dalam kondisi selalu mengantuk yang tidak normal apabila:

-Mengantuk sampai mengganggu aktivitas sehari-hari

-Gampang tertidur saat membaca, menonton, atau duduk

- Sering tidur siang dalam waktu lama

- Kurang konsentrasi dan gampang lupa

Dikutip dari kompas.com yang melangsir Web MD, sering mengantuk dan lelah umumnya dialami pekerja sif dengan waktu tidur berubah-ubah.

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved