4 Minuman Bisa Turunkan Berat, Asal Catat Waktu yang Tepat untuk Minum
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan agar ideal, mulai dari berolahraga hingga melakukan diet.
lihat foto
Terlalu banyak susu bisa menyebabkan kembung, diare, dan kram.
Kefir
Kefir dikenal dengan bahan yang biasa digunakan dalam produk kecantikan.
Akan tetapi, kefir juga bisa dikonsumsi.
Kandungan probiotik dalam kefir mampu membantu sistem pencernaan.
Prebiotik ini akan meningkatkan kadar bakteri baik.
• Mengandung Vitamin E, Benarkah Makan Kacang Bisa Bikin Wajah Jerawatan? Begini Penjelasannya
• Kepoin Guys ! 4 Manfaat Tinta Cumi-cumi dari Perkuat Imunitas Hingga Melawan Kanker
• Taman Kanatang di Sumba Timur Masih Sepi Pengunjung
Selain itu, prebiotik juga bisa memaksimalkan penyerapan vitamin.
Mengonsumsi kefir sebelum tidur akan membuat perut kenyang lebih lama.
Hal ini karena kandungan protein yang tinggi. (*)
Artikel ini telah tayang di tribun-bali.com
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul 4 Ini Minuman yang Membantu Turunkan Berat Badan jika Dikonsumsi Sebelum Tidur, https://bangka.tribunnews.com/2020/06/07/4-ini-minuman-yang-membantu-turunkan-berat-badan-jika-dikonsumsi-sebelum-tidur?page=all.
