Anda Sering Masuk Angin ? Yuk Atasi dengan 7 Cara Praktis Ini, Tanpa Minum Obat Loh !

Pasalnya, buah dan sayuran banyak mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Memakai pakaian hangat

Dien menyebutkan, kondisi kedinginan bisa menurunkan sistem imunitas tubuh.

Dalam kondisi daya tahan tubuh yang sedang melemah itu, berbagai jenis virus dan bakteri pada akhirnya gampang menyerang.

Maka dari itu, dia menyarankan menggunakan jaket atau pakaian hangat agar daya tahan tubuh penderita masuk angin ini tak terus turun.

“Kalau tidak pakai jaket, orang akan kedinginan sehingga sistem imun bisa turun,” jelas Dien saat diwawancara Kompas.com, Selasa (2/6/2020).

Dari sini juga, orang-orang dianjurkan menggunakan jaket ketika berkendara sepeda motor agar tidak mudah terkena penyakit.

5. Menjaga kebersihan makanan

Satu hal yang tak kalah penting sebagai cara mengatasi masuk angin adalah menjaga kebersihan makanan dan minuman untuk orang yang sakit, mulai dari proses pembersihan, pembuatan, hingga penyajian.

Perlengkapan makan minum juga perlu dibersihkan dengan baik untuk menunjang daya tahan tubuh dan kesehatan.

6. Jaga pikiran tetap positif

Dien mengatakan, bagi siapa saja yang sedang sakit, dianjurkan tetap berfikir positif untuk menunjang proses penyembuhan.

• Nelayan Selamat Asal Sabu Raijua Tiba di Kupang, Pemprov NTT : Terima Kasih Nelayan & Pemprov NTB

• Hi Guys, Yuk ! Pahami Tentang Arti dan Manfaat Antioksidan bagi Tubuh, Biar Tidak Salah Paham

• Ini Pesan Julie Laiskodat Saat Memberi Bantuan Sembako Untuk Warga Ende Terdampak Covid-19

Pikiran negatif atau stres yang dibiarkan hanya akan menyebabkan perubahan-perubahan fisiologis yang dapat melemahkan sistem imunitas tubuh seseorang.

7. Memanfaatkan ramuan herbal

Rimpang jahe bisa dimanfaatkan untuk mengobati masuk angin secara alami.