Hi Moms, Tidak Semua Makanan Beku Itu Buruk, Simak Penjelasannya
Inovasi yang satu ini membuat orang bisa lebih leluasa menyimpan makanan dan mengolahnya ketika diperlukan.
lihat foto
Selain makanan beku, beberapa makanan yang melewati proses panjang seperti di bawah ini sebaiknya juga dihindari:
Microwave popcorn
Jenis popcorn yang satu ini sangat praktis karena dibuat hanya dengan memasukkannya sebentar di microwave.
Sayangnya, kandungan perfluoroalkyl di dalam kemasannya justru berbahaya.
Ini adalah substansi kimia yang disebut memicu risiko gangguan fungsi ginjal dan penurunan kualitas sperma.
Jadi, lebih baik mengonsumsi popcorn dan mengolahnya sendiri di kompor.
Cukup letakkan di wajan atau panci kemudian ditutup.
Butiran jagung ini akan berubah menjadi popcorn setelah dipanaskan beberapa saat.
Margarin
Margarin disebut tidak sehat karena mengandung trans fat yang bisa menyebabkan kolesterol jahat (LDL) meningkat.
Jika dikonsumsi dalam jangka waktu lama, bisa meningkatkan kemungkinan terjadi stroke dan penyakit jantung.
Penderita kanker juga disarankan menghindari konsumsi makanan yang mengandung trans fat.
Sebagai alternatif pengganti margarin, coba alpukat untuk diolah dengan roti.
Sementara jika untuk memasak, beberapa susu dari olahan kacang atau yoghurt bisa jadi pilihan.
Mi instan
