Anda Sering Mengantuk Saat Bulan Puasa ? Atasi dengan 6 Cara Ini, Dijamin Praktis dan Ampuh !
Tapi tidak perlu khawatir, ternyata kita bisa mengatasi rasa ngantuk kita dengan hal sederhana berikut ini.
lihat foto
Anda Sering Mengantuk Saat Bulan Puasa ? Atasi dengan 6 Cara Ini, Dijamin Praktis dan Ampuh !
POS-KUPANG--Anda Sering Mengantuk Saat Bulan Puasa ? Atasi dengan 6 Cara Ini, Dijamin Praktis dan Ampuh !
Salah satu halangan yang dialami saat berpuasa adalah mengantuk di siang hari.
Kadang hal ini jadi menghambat kegiatan sehari hari kita.
Apalagi bagi kita yang sedang bekerja.
Mengantuk bisa saja memecah konsentrasi dan menjadi tidak fokus saat bekerja.
Tapi tidak perlu khawatir, ternyata kita bisa mengatasi rasa ngantuk kita dengan hal sederhana berikut ini.
Yuk, dicoba caranya!
1. Cuci Muka
Ketika berpuasa, tubuh tidak mendapat asupan makanan dan minuman apapun untuk meningkatkan energi.
Hal tersebut akan membuat kita lebih mudah mengantuk karena rasa lelah.
Nah, untuk meminimalisir hal tersebut, kita memerlukan dorongan kegiatan yang bisa membuat kita 'terbangun dan segar'.
Caranya mudah, kita tinggal pergi ke toilet untuk mencuci muka atau mandi.
Mencuci muka dapat membantu kita merasa lebih segar dan tidak mengantuk lagi.
