Hi Guys, 11 Gangguan Penyakit Ini Bisa Diatasi Dengan Buah Plum !
lum dikenal pada zaman kuno - mereka ditemukan sekitar 2.000 tahun yang lalu (berasal dari Laut Kaspia).
lihat foto
Plum direkomendasikan untuk memperkuat pertahanan kekebalan tubuh karena adanya kandungan vitamin C yang tinggi, plum meningkatkan resistensi terhadap berbagai infeksi dan peradangan.
Sistem kekebalan yang diperkuat dapat melawan tidak hanya infeksi dan beberapa penyakit tetapi juga metastasis sel tumor.
10. Kontrol berat badan
Plum direkomendasikan untuk pengendalian berat badan karena dua alasan, yaitu kalori rendah dan serat yang berharga.
• Dikenal Sebagai Pangan Lokal, Namun Harus Diketahui Tidak Boleh Makan Singkong Sembarangan !
• Wajib Tahu, Berapa Butir Telur Yang Boleh Dimakan Setiap Hari Versi Penelitian
• Bagi yang Gemar Berolahraga, Wajib Tahu Tentang Hiperhidrosis Dalam Tubuhnya
Serat larut prune meningkatkan rasa kenyang dengan memperlambat laju makanan meninggalkan lambung.
11. Kesehatan kulit
Vitamin C pada plum dan antioksidan lainnya membantu menjaga kesehatan, kulit bercahaya dan awet muda.
Pada saat yang sama, plum membantu mengurangi bintik-bintik hitam dan kerutan karena kehadiran nutrisi anti-penuaan. (*)
Artikel ini telah tayang di intisari.grid.id dengan judul Ini 11 Manfaat Buah Plum untuk Wanita, Termasuk Kontrol Berat Badan Hingga Cegah Osteoporosis
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Cegah Hiperkolesterolemia dengan Buah Plum, https://bangka.tribunnews.com/2020/02/19/cegah-hiperkolesterolemia-dengan-buah-plum?page=all.
