Hi Moms, Hindari 4 Makanan dan Minuman Ini Supaya Terhindar dari Kanker Payudara

Sesuai penelitian, perempuan pasca-menopause yang mengonsumsi daging merah dalam jumlah tinggi dapat terkena kanker payudara dibandingkan dengan perempuan pra-menopause.

Dengan mengurangi konsumsi daging merah, kita dapat menurunkan risiko kanker payudara.

Minuman manis

Peningkatan konsumsi minuman manis telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker.

Temuan penelitian menunjukkan bahwa minum 100 ml minuman manis dalam sehari dapat meningkatkan risiko kanker payudara sebesar 22%.

Selain menghinadari makanan dan minuman di atas, kita bisa melakukan hal ini supaya dapat mengurangi risiko kanker payudara.

Lebih baik kita memanggang atau membakar makanan daripada menggorengnya. Kita juga harus makan makananan yang rendah kalori.

• Proses Tukar Guling Selesai Pemda TTS Segera Tertibkan Bangunan Di Atas Lahan Bekas Kehutanan

• Enam Imigran China Gagal Masuk Australia, Terdampar di Perairan Rote Timur

Selain itu, kita harus menghindari makanan asin dan asap.

Terakhir, kita harus mengonsumsi buah dan sayuran organik. (*)