Disarankan Tidak Makan Nasi Di Sore Hari, Ini Loh Resikonya
Makan pisang di malam hari nyatanya akan membuat tubuh mudah terserang pilek, dahak berlebih dan penyumbatan saluran napas
lihat foto
Tak hanya itu memakan jeruk sebelum 1-2 jam sebelum tidur juga bisa membuat perut kembung.
3. Daging
Daging bermanfaat karena kandungan zat besi yang memberi oksigen penting untuk sel dan organ tubuh.
Sebaiknya kita tidak mengonsumsi makanan ini sore atau malam hari, sebab daging akan sulit dicerna.
4. Nasi
Nasi memang makanan pokok bagi masyarakat kita.
Namun, makan nasi di sore hari nyatanya akan meningkatkan penurunan mutasi gula dan dapat menyebabkan kantuk.
Sebaliknya, makan nasi di malam hari malah lebih mudah dicerna.
5. Keju
Keju menjadi salah satu sumber protein yang baik untuk tubuh, sekaligus kalsium yang baik.
Namun, memakan keju saat sore hingga malam keju akan sulit dicerna dan bisa saja menambah berat badan.
Ternyata beberapa makanan tersebut bisa mengakibatkan beberapa gangguan pada tubuh jika dimakan diwaktu tertentu ya.
Maka dari itu, cermati dan jangan salah lagi! (*)
Artikel ini telah tayang di tribunpontianak.co.id dengan judul Jangan Makan Nasi di Sore Hari, Jika Tak Ingin Nasib Tubuh Anda Seperti Ini, https://pontianak.tribunnews.com/2019/12/23/jangan-makan-nasi-di-sore-hari-jika-tak-ingin-nasib-tubuh-anda-seperti-ini?page=all.
