Kesehatan

Benarkah Konsumsi Mangga Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan? Begini Penjelasannya

Benarkah Mangga Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan? Begini Penjelasannya

Benarkah Konsumsi Mangga Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan? Begini Penjelasannya
ist
Benarkah Konsumsi Mangga Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan? Begini Penjelasannya 

Benarkah Konsumsi Mangga Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan? Begini Penjelasannya

POS-KUPANG.COM - Benarkah Konsumsi Mangga Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan? Begini Penjelasannya

Saat cuaca panas adalah menyenangkan jika memakan buah mangga yang segar.

Tidak ada yang bisa terasa lebih menyenangkan daripada gigitan mangga yang matang dan berair di mulut.

Enam Atlet Tinju NTT Ikut Pra PON di Bogor, Delapan Atlet Sudah Lolos PON

Gara-gara Ulah Dua Selingkuhannya Karir Direktur CIA Ini Hancur Berantakan, Istri Sah Cuma Tersenyum

DPRD NTT Berharap Maskapai Jangan Seenaknya Naikan Harga Tiket

Mangga tidak hanya enak tetapi juga memberi kami sejumlah nutrisi penting termasuk folat, vitmain A, vitamin B6 dan vitamin C.

Berbicara tentang berat dan mangga, ya mangga bukanlah buah ajaib yang sendirian bisa membantu Anda menurunkan beberapa kilo berat badan Anda.

Tetapi memakannya dan beberapa buah musiman lainnya pasti dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan sedikit lebih cepat karena kandungan seratnya yang tinggi dan kepadatan energi yang rendah.

Mangga dan penurunan berat badan

Mengganti makanan yang tidak sehat dengan mangga pasti dapat membantu Anda melewatkan kalori ekstra dan menurunkan berat badan.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "Penelitian Nutrisi" pada April 2008 menemukan bahwa orang gemuk yang makan lebih banyak buah lebih banyak menurunkan berat badannya daripada orang yang makan lebih sedikit buah.

Halaman
1234
Editor: maria anitoda
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved