Benarkah Konsumsi Mangga Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan? Begini Penjelasannya

5. Mangga mengurangi kadar kolesterol

Mangga mengandung sejumlah besar pektin.

Serat larut ini terkenal dengan sifatnya dalam pengurangan kadar kolesterol dalam darah.

Karena itu, Anda harus makan mangga untuk menurunkan kadar kolesterol Anda.

6. Mangga membantu dalam pengobatan anemia

Manfaat kesehatan lain yang signifikan dari mangga adalah mereka membantu dalam pengobatan penyakit anemia.

Mangga mengandung jumlah zat besi yang sangat baik yang membantu untuk memerangi anemia.

Dengan demikian, konsumsi mangga yang teratur dan cukup membantu untuk mengobati anemia. (*)

Artikel ini telah tayang di https://intisari.grid.id/read/031950223/manfaat-mangga-untuk-menurukan-berat-badan-mitos-atau-fakta?page=all