Anda Doyan Minum Teh Hijau ? Jangan Berhenti ! Ada 5 Manfaat Yang Bikin Sehat

L-theanine meningkatkan aktivitas penghambatan neurotransmitter GABA, yang memiliki efek anti-kecemasan. Ini juga meningkatkan dopamin dan produksi gelombang alfa di otak.

Studi menunjukkan bahwa kafein dan L-theanine dapat memiliki efek sinergis.

Kombinasi keduanya sangat ampuh untuk meningkatkan fungsi otak.

Jika kamu melihat daftar bahan untuk suplemen pembakaran lemak, kemungkinan teh hijau ada di daftar teratas.

Ini karena teh hijau terbukti meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan laju metabolisme.

Dalam penelitian pada 10 pria sehat, teh hijau meningkatkan energi sebesar 4%.

Studi lain menunjukkan bahwa oksidasi lemak akan meningkat sebesar 17%.

Hal ini menunjukkan bahwa teh hijau secara selektif dapat meningkatkan pembakaran lemak.

Namun, beberapa penelitian tentang teh hijau tidak menunjukkan peningkatan metabolisme.

Jadi dengan kata lain efeknya mungkin tergantung pada masing-masing individu.

Kanker disebabkan oleh pertumbuhan sel yang tidak terkendali.

Ini adalah salah satu penyebab utama kematian di dunia.

Diketahui bahwa kerusakan oksidatif berkonsentrasi pada perkembangan kanker.

Dan pada kenyataannya antioksidan memiliki efek perlindungan.

Teh hijau adalah sumber antioksidan yang sangat baik, jadi masuk akal bahwa teh hijau dapat mengurangi risiko kanker.