Tips Kesehatan
Daftar 6 Makanan Bisa Dikonsumsi Saat Menstruasi & 4 Makanan Perlu Dihindari, Perempuan Wajib Tahu!
Inilah daftar enam makanan yang bisa dikonsumsi saat menstruasi dan empat makanan yang harus kamu hindari saat menstruasi.
Editor:
Adiana Ahmad
lihat foto
4. Makanan pedas
Spicy food (https://obatuntuktipes.wordpress.com)
Makan makanan pedas dapat menyebabkan gangguan tambahan di perut kamu.
Namun, jika kamu memilih dengan bijak, beberapa bumbu mungkin benar-benar bermanfaat bagi tubuh kamu selama masa yang rumit ini.
Sebagai contoh, cabai segar terkenal dengan efek anti-inflamasinya, dan kunyit menyembuhkan sistem pencernaan yang sakit.
(Tribunnews.com/Yurika Nendri)
