Tips & Trick Dapatkan Tubuh Ideal Meski Suka Ngemil, Yuk Dicoba!

Beberapa followers banyak yang memberikan komentar tentang nilai-nilai di balik pola makan ini.

"Ketika aku masih menghakimi makanan dengan label 'baik' dan 'jahat' aku berpikir aku akan makan berlebih jika makan makanan 'jahat' meskipun hanya sedikit." ungkap seorang followers

"Dan jika aku makan makanan 'jahat', aku tidak lagi menghakimi diriku sendiri dan akan menikmatinya tanpa perasaan menyesal," tulis followers lain

Pendapat Graeme ini tentunya menjadi kabar gembira bagi orang-orang yang sedang menjalani program diet

Ingin diet tapi masih bingung bagaimana diet yang aman?

Yuk simak tips diet sehat berikut ini agar kembalikan berat badanmu ke bentuk yang ideal!

Memiliki bentuk tubuh yang ideal menjadi dambaan banyak orang.

 Bahkan demi menurunkan berat badan, sebagian orang akan menerapkan diet yang ekstrem.
Alih-alih membuat bentuk tubuh ideal, diet yang ekstrem itu justru bisa berbahaya bagi kesehatan.

Bagi kamu yang sedang bingung menentukan metode diet yang sehat, bisa menyimak tips diet sehat berikut ini seperti yang TribunStyle.com rangkum dari berbagai sumber.

Ganti Nasi dengan Ubi Jalar

Kamu yang sedang diet biasanya akan menghindari makan nasi.

Namun kamu juga bingung menu apa yang bisa membuatmu kenyang tanpa makan banyak?

Cobalah untuk mengonsumsi ubi jalar sebagai pengganti nasi.

Ubi jalar memiliki kandungan yang sangat baik bagi tubuhmu.

Ubi jalar juga rendah kalori sehingga menjadi menu yang cocok bagi kamu yang sedang diet.