Coba 8 Cara Ini Turunkan Berat Badan Untuk Kamu Usia Dia Atas 40 Tahun

Bagi kamu dengan obesitas berusia di atas 40 tahun, tentu cukup sulit menurunkan berat badan.Coba delapan cara ini

Coba 8 Cara Ini Turunkan Berat Badan Untuk Kamu Usia Dia Atas 40 Tahun
diet turunkan 7 kg dalam seminggu 

Coba 8 Cara Ini Turunkan Berat Badan Untuk Kamu Usia Dia Atas 40 Tahun

POS-KUPANG.COM- Bagi kamu dengan obesitas berusia di atas 40 tahun, tentu cukup sulit menurunkan berat badan.

Coba delapan cara ini, salah satunya jangan salah waktu berolahraga.

Metabolisme manusia mulai melambat setiap 10 tahun sekali, terlebih setelah mencapai usia 40.

Metabolisme berhubungan dengan proses pembakaran kalori.

Jika makan terlalu banyak di usia 40 tahun ke atas, pembakaran kalori juga akan semakin melambat.

Ternyata ada cara mudah untuk menurunkan berat badan di usia 40 tahun ke atas.

Berikut Tribunnews.com himpun dari Bright Side, cara mudah turunkan berat badan di usia kepala empat.

1. Lakukan Latihan di Waktu yang Benar

Saat metabolisme melambat, penting selalu perhatikan waktu yang tepat.

Kamu harus melakukan kardio maksimal 30 menit dalam sehari.

Cobain Diet Apel yuk, Ampuh Turunkan Berat Badan Secara Drastis, Tapi Perlu Perhatikan Poin Ini!

Halaman
1234
Editor: Adiana Ahmad
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved