Anda Wajib Tahu, 5 Tips Praktis Agar Tidak Gampang Merasa Lapar

Sering kali saat kita menjalani hidup sehat dengan menjaga pola makan, godaan untuk makan cemilan atau minum minuman tidak sehat datang.

Anda Wajib Tahu, 5  Tips Praktis  Agar Tidak Gampang Merasa Lapar
google.com via Serambi Indonesia
Wortel 

Anda Wajib Tahu, 5  Tips Praktis  Agar Tidak Gampang Merasa Lapar

POS-KUPANG.COM--Anda wajib tahu, tips praktis agar perut tidak cepat terasa lapar

Memang tidak mudah untuk mnjalani hidup sehat memang bukan perkara yang mudah.

Sering kali saat kita menjalani hidup sehat dengan menjaga pola makan, godaan untuk makan cemilan atau minum minuman tidak sehat datang.

Rasa gampang lapar juga sering datang bagi mereka yang sedang menjaga pola makan.

Padahal, rasa lapar tersebut bisa saja datang karena kita tidak mengonsumsi jenis makanan yang tepat sehingga perut susah merasa kenyang.

Anggota TNI Tewas Setelah Pulang dari Cafe, Diduga Over Dosis

Inilah Sosok Chryseis Tan, Wanita Terkaya di Asia yang Terciduk Liburan Bareng Luna Maya di Bali

Dikutip dari KompasLifestyle yang melansir dari popsugar.com, Marci Nevin yang merupakan pelatih kebugaran dan gaya hidup mengunggah beberapa saran tentang jenis makanan yang harus dikonsumsi untuk menekan rasa lapar melalui akun Instagramnya, @marcinevin.

Ada beberapa opsi tips makanan yang bisa kita konsumsi agar tidak sering merasa lapar.

Berikut lima tips makan agar tidak sering merasa lapar yang dikutip dari KompasLifestyle.

1. Prioritaskan protein

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Pos Kupang
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved