Rasakan 4 Manfaat Tidur di Ruangan yang Dingin

Cuaca yang panas ternyata tak hanya memengaruhi produktivitas seseorang dalam menjalani harinya.

Rasakan 4 Manfaat Tidur di Ruangan yang Dingin
ilustrasi/grid.id
Tidur di lantai 

Rasakan 4 Manfaat Tidur di Ruangan yang Dingin

POS-KUPANG.COM--Menjelang tidur, ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan.

Raungan yang bersih membuat istirahat malam hari menjadi berkualitas.

Selain itu, cuaca yang panas ternyata tak hanya memengaruhi produktivitas seseorang dalam menjalani harinya.

Cuaca yang panas ternyata juga dapat memengaruhi kualitas Tidur kita karena kelembaban yang ada pada kulit.

Jadi tidak heran jika banyak keluarga yang memilih untuk menggunakan pendingin ruangan apalagi saat cuaca ekstrem.

Tahukah Moms kalau Tidur di dalam ruangan yang dingin bukan hanya sekadar untuk membuat tubuh nyaman?

Ternyata ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan kalau kita Tidur dalam ruangan yang dingin.

Melansir dari drfarrahmd.com inilah manfaat yang bisa Moms rasakan.

1. Tidur yang lebih tenang

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: bangkapos.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved