Menguap itu Menular, Kenapa Bisa Begitu, Ini Penjelasannya, Cara Atasi Ngantuk Bagaimana?

Kalau kita lagi ngerjain tugas sendirian dan merasa ngantuk, kita bisa telepon sahabat kita dan ngobrol sebentar.

Kalau udah ngobrolin drama yang seru pasti ngantuknya hilang, deh. He-he-he. 

6. Lampu Terang 

Pastikan pencahayaan di sekitar kita enggak redup.

Buka jendela dan nyalakan lampu yang terang. 

7. Dengar Musik 

Dengerin lagu favorit sambil nyanyi-nyanyi pasti bakal bikin semangat balik lagi! 

8. Stretching 

Kalau kita enggak ada waktu untuk jalan-jalan selama 10 menit atau quick nap, kita bisa mencoba stretching.

Lakukan dengan perlahan dan nafas yang dalam. Oksigen akan mengalir ke aliran darah kita dan ngantuk pun hilang. 

9. Minum Air 

Dehidrasi adalah salah satu faktor yang bikin ngantuk dan enggak fokus.

Jangan lupa minum air, girls! 

10. Kerjakan yang Mudah Terlebih Dulu 

Saat ngantuk kita jadi sulit konsentrasi.

Tugas yang lebih simple membutuhkan energi fisik dan mental lebih sedikit.

Dari pada enggak dikerjakan sama sekali, kita bisa mulai dari yang mudah terlebih dulu. 

• Tahun 2019, Leo Butuh Privasi Kembalikan Semangat dan Motivasinya, Karier dan Cintanya Bagaimana?

• Tahun 2019, Zodiak Libra Hendaknya Jaga Kesehatan, Kehidupan Asmara Bagaimana?

11. Minum Kopi 

Cara ini dipilih banyak orang karena memang terbukti efektif!

Satu sampai 3 cangkir kopi bisa buat energi kita kembali lagi. (*)

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul: 13 Hal Kecil yang Bisa Menghilangkan Ngantuk