Sedih Kehilangan Orangtua atau Keluarga Karena Kematian, Ini Cara Atasi Kesedihanmu

Lehilangan orangtua atau anggota keluarga tentu membuat ada perubahan dalam keluarga.
Sebelum proses penyesuaian, kita harus belajar menerima keadaan keluarga kini dan belajarlah. Bukan hanya sekadar ikhlas kehilangan. Tetapi juga ikhlas dengan kondisi keluarga yang kini berbeda.

Misalnya jika kamu kehilangan ayah, otomatis berbagai hal yang biasanya dibantu ayahmu kini tidak dapat lagi dilakukan seperti dulu. Apakah hanya kamu yang merasakan?

Tidak. Ayah atau ibu yang masih hidup jauh lebih menerima dampak yang lebih besar. Tanggung jawab mereka bertambah. Mereka juga kehilangan teman untuk berdiskusi menyelesaikan segala permasalahan keluarga. Atau jika kehilangan kaka dan adik,

Yang biasanya sering bersama kita, berdiskusi dan curhat, tentu akan ada kerinduan untuk bercerita dengannya. Jika rasa ini muncul, berdoalah.

3. Segera Ambil Alih Peran

Ibarat sebuah meja yang mempunyai empat kaki, jika satu dari kaki meja itu hilang tentu saja meja itu tidak akan dapat berdiri sempurna seperti sedia kala.

Sama halnya saat satu dari orangtua meninggal, atau saudara/i atau anak kita meninggal dunia maka kehidupan keluarga pasti akan mengalami "kepincangan".

Oleh sebab itu sebisa mungkin, beranilah mengambil peran dari sesuatu yang paling kita bisa. Menggantikan perannya.  Atau jika kamu memiliki saudara lain maka ajaklah saudaramu berbagi dalam mengambil peran pengganti dari orang yang sudah meninggal dunia.

Tapi jika yang lain tidak bisa menggantikan peran itu maka kita mesti berani bertanggungjawab mengambil perannya.

Kita juga harus berperan dalam keluarga agar kehidupan tetap berjalan meski harus kehilangan 'satu kaki'. Anggap saja ini adalah latihan pendewasaan.

Kita boleh merasa kehilangan, tapi kita tidak boleh kehilangan kehidupan kita. Karena kita masih memiliki kehidupan yang mesti kita jalani, kita masih memiliki tanggungjawan untuk kita lakukan.

Baca: Ditanya Kapan Nikahi Syahrini, Mantan Pacar Luna Maya, Reino Barack Menjawab Seperti Ini

4. Bersyukurlah

Bersyukur. Jangan pernah sekalipun menyalahkan Tuhan meski kita merasa amat sangat masih membutuhkan satu dari orangtua atau saudara/i kita yang meninggal dunia. 

Ingat bahwa Tuhan selalu memberi apa yang dibutuhkan hambanya dan tidak pernah memberi beban melebihi kemampuan hambanya. Bukankah kamu masih memiliki oramgtua, saudara yang lain, anak atau keluarga lain?

Jangan lagi berswdih? Jika kita sibuk meratapi, bersedih atas kehilangan, ingatlah bahwa kita masih memiliki orangtua, saudara dan anak. Jangan sampai kesedihan kita membuat perhatian kita luput dari mereka yang masih hidup dan jangkau keberadaannya.