Berita Kesehatan

Kalau Makan 12 Buah Ini, Kulitnya Jangan Dibuang, Langsung Dimakan Saja Bermanfaat Untuk Kesehatan

Kalau Makan 12 buah ini, kulitnya jangan dibuang, karena bermanfaat juga untuk kesehatan, buah apa sajakah itu?

Kalau Makan 12 Buah Ini, Kulitnya Jangan Dibuang, Langsung Dimakan Saja Bermanfaat Untuk Kesehatan
www.storage-cube.quebecormedia.com
Buah-buahan 

POS-KUPANG.COM - Ternyata kulit buah bermanfaat untuk kesehatan,  buah apa sajakah itu?

Selama ini kita bisa aja enggak sadar kalau kita buang kulit buah dan sayuran yang seharusnya kita konsumsi!

Membuang kulit 12 buah dan sayuran ini ternyata bisa membuat kita rugi besar, karena kita kehilangan setengah lebih nutrisi yang ada pada buah dan sayuran tersebut.

Ramalan Zodiak Selasa, 22 Januari 2019, Taurus Sensitif, Libra Beruntung, Zodiak Kamu?

Ramalan Cinta Zodiak Selasa 22 Januari 2019, Pisces Bernostalgia, Libra Perlu Waktu

Makanya, mulai dari sekarang, jangan buang dan konsumsi kulit 12 buahdan sayuran ini, ya!

1. Apel

Apel memang banyak banget kandungan seratnya. Namun setengah lebih kandungan serat tersebut ada pada kulitnya, bukan daging buahnya!

Selain itu, kulit apel punya jauh lebih banyak kandungan vitamin A, C, dan K serta mineral potassium daripada daging buahnya, lho!

2. Jeruk

Ternyata, kulit jeruk mengandung vitamin C 2 kali lipat lebih banyak daripada daging buah jeruk itu sendiri, lho!

Kerennya lagi, kulit jeruk ternyata bisa jadi anti kanker dan anti-inflamasi tubuh kita!

Halaman
1234
Editor: OMDSMY Novemy Leo
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved