Berita Kesehatan

Kalau Makan 12 Buah Ini, Kulitnya Jangan Dibuang, Langsung Dimakan Saja Bermanfaat Untuk Kesehatan

Kalau Makan 12 buah ini, kulitnya jangan dibuang, karena bermanfaat juga untuk kesehatan, buah apa sajakah itu?

Kalau Makan 12 Buah Ini, Kulitnya Jangan Dibuang, Langsung Dimakan Saja Bermanfaat Untuk Kesehatan
www.storage-cube.quebecormedia.com
Buah-buahan 

Kalau pengin makan kulit buah jeruk, kita bisa mencoba menghaluskan dan mengeringkan kulit jeruk, setelah itu jadikan kulit jeruk taburan untuk salad atau es krim kita, deh!

3. Kentang

Kulit kentang ternyata punya banyak nutrisi buah tubuh kita, entah itu zat besi, kalsium, potassium, magnesium, vitamin B6 dan C.

Kalau kita membuang kulit kentang, tandanya kita bakal kehilangan 90 persen nutrisi zat besi dan setengah serat, girls! Sayang banget kan?

Bunuh Anggota TNI, Oknum Brimob dipenjara 15 tahun, Ini Cerita Sesungguhnya

Ulah Jungkook BTS Akibatkan Pelembut Pakaian Habis di Pasaran

4. Kiwi

Selama ini hanya makan bagian daging buah kiwi? Kita rugi besar, nih!

Karena ternyata, kulit buah kiwi 100 persen aman dan sehat buat dimakan. Bahkan kulit buah kiwi punya lebih banyak kandungan antioksidan, vitamin C, dan tiga kali lipat kandungan seratnya!

5. Lemon

Buah lemon memang serbaguna, termasuk bagian kulitnya.

Dengan makan parutan kulit lemon, kita bisa mendapatkan kandungan kalsium, potassium, dan serat yang tinggi!

Halaman
1234
Editor: OMDSMY Novemy Leo
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved