PosKupang/

Sejuta Manfaat Dansa Bukan Sekedar Bakar 300 Kalori dalam 30 Menit, Ini Deretan Pose Dansa di NTT

salah satu peneliti dalam riset tersebut, berdansa membutuhkan banyak energi karena melibatkan "gerakan ke segala arah".

Sejuta Manfaat Dansa Bukan Sekedar Bakar 300 Kalori dalam 30 Menit, Ini Deretan Pose Dansa di NTT
NET
Serena Wlliams dan Novak Djokovic berdansa di malam gala Dinner Wimbledon 

POS-KUPANG.COM--Wakil Gubernur DKI Jakarta Sandiaga Uno mengaku telah bertemu dengan Dewan Kesenian Jakarta (DKJ), dan menerima beberapa usulan program kesenian yang bisa digelar.

Salah satu program yang diusulkan dan disepakati Sandi adalah Jakarta Dance Meet-up.

Baca: Tersangka Dijanjikan Upah Rp 30 Juta, BNNP Kepri Sita 3,8 Kg Sabu dan 40.000 Butir Pil Ekstasi

Jika ditelitih lebih mendalam, dansa memiliki manfaat yang sangat luar biasa.

Aktivitas menyenangkan ini tak hanya bisa membantu menurunkan berat badan, tapi pun memiliki sejuta manfaat kesehatan.

Berdasarkan hasil riset dari Universitas Brighton, Inggris, berdansa selama setengah jam mampu membakar lebih dari 300 kalori.

Baca: Pasal LGBT dalam RKUHP Ditunda Dalam Rapat Panja DPR-Pemerintah, Ini Alasannya

Jumlah tersebut bahkan melebihi jumlah energi yang dikeluarkan saat jogging atau berenang.

Jumlah energi yang dikeluarkan saat berdansa juga setara dengan energi yang kita keluarkan saat bersepeda.

Dance hall with swing dancers
Dance hall with swing dancers ((rattodisabina))

Menurut Nick Smeeton, salah satu peneliti dalam riset tersebut, berdansa membutuhkan banyak energi karena melibatkan "gerakan ke segala arah".

Halaman
1234
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help