Baca tanpa iklan
POS-KUPANG.COM - Beberapa makanan yang dianggap bergizi ternyata tidak boleh dimakan secara berlebihan, seperti susu dan kentang.
Manusia membutuhkan asupan nutrisi dari makanan yang ia makan setiap hari.
Setiap makanan pun memiliki berbagai macam kandungan nutrisi yang bersifat saling melengkapi.
Hal ini akan menyebabkan masalah kesehatan karena kelebihan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi setiap hari tersebut.
• Punya Warna Yang Cantik, Ini Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Usus
• Inilah Manfaat Bit Merah untuk Kesehatan Kulit Wajah
• Berbahaya Untuk Kesehatan! Selain Mie Instan, 5 Makanan Ini Tidak Boleh Dimakan Setiap Hari
• Kesehatan Masyarakat, Mencegah Lebih Baik dari pada Mengobati ! Secuil Tulisan, Simak YUK
• Ternyata, Ada 6 Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan Tubuh
• Diet Anda Belum Sukses ? Wajib Kepo ! Tips Paling Praktis Untuk Menurunkan Berat Badan
• Berat Badan Turun Belasan Kilo, Yuk Lakukan Diet Kentang Selama Seminggu!
Kita mengenal mie instan sebagai makanan yang tidak boleh dikonsumsi terlalu sering apalagi setiap hari.
Padahal, selain mie instan, masih ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi terlalu sering apalagi setiap hari.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah makanan yang tidak boleh dikonsumsi terlalu sering:
- Susu
Susu memang sumber makanan wajib untuk usia pertumbuhan, tetapi tidak untuk dikonsumsi setiap hari pada orang dewasa.
Susu tetap dibutuhkan untuk tubuh karena nutrisinya, tetapi mengkonsumsi susu terlalu banyak bisa meningkatkan hormon penyebab jerawat dan produksi insulin.
- Kedelai
Kedelai banyak diolah menjadi tahu, tempe, bahkan susu.
Banyak yang mengkonsumsi tempe untuk makanan lauk pauk sehari-hari.
Tempe dikenal murah dan menjadi sumber protein nabati yang tinggi dan baik untuk kesehatan.
Tempe juga dipercaya bisa mengendalikan kadar kolesterol dalam darah dan menormalkan tekanan darah tinggi.
Tetapi, mengkonsumsinya tidak baik untuk kesehatan.
Hal ini bisa menyebabkan zat besi yang susah terserap dan berakibat anemia atau kurang darah.
• Punya Warna Yang Cantik, Ini Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Usus
• Inilah Manfaat Bit Merah untuk Kesehatan Kulit Wajah
• Berbahaya Untuk Kesehatan! Selain Mie Instan, 5 Makanan Ini Tidak Boleh Dimakan Setiap Hari
• Kesehatan Masyarakat, Mencegah Lebih Baik dari pada Mengobati ! Secuil Tulisan, Simak YUK
• Ternyata, Ada 6 Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan Tubuh
• Diet Anda Belum Sukses ? Wajib Kepo ! Tips Paling Praktis Untuk Menurunkan Berat Badan
• Berat Badan Turun Belasan Kilo, Yuk Lakukan Diet Kentang Selama Seminggu!
- Kentang