Diet Anda Belum Sukses ? Wajib Kepo ! Tips Paling Praktis Untuk Menurunkan Berat Badan

Anda sering mendengar manfaat air putih yang katanya bisa membantu menurunkan berat badan.

Diet Anda Belum Sukses ? Wajib Kepo ! Tips Paling Praktis Untuk Menurunkan Berat Badan
net
minum air putih 

Diet Anda Belum Sukses ? Wajib Kepo ! Cara Paling Praktis Untuk Menurunkan Berat Badan

POS-KUPANG.COM--Diet Anda Belum Sukses ? Wajib Kepo ! Cara Paling Praktis Untuk Menurunkan Berat Badan

Mungkin sebagian besar dari Anda sering mendengar manfaat air putih yang katanya bisa membantu menurunkan berat badan.

Dikutip Tribunnews.com dari situs kesehatan gaiam.com, ternyata air putih terbukti membantu meningkatkan metabolisme.

Selain itu air putih juga mampu membersihkan racun dari tubuh, dan menekan nafsu makan.

Untuk memaksimalkan program diet Anda demi meraih berat badan yang ideal, berikut cara yang bisa Anda tempuh dengan air putih.

1. Minum sebelum makan

Dengan efek mengurangi nafsu makan, minum air putih sebelum makan bisa membuat Anda merasa cepat kenyang.

Situs kesehatan WebMD menyebut minum air sebelum makan bisa mengurangi 75 kalori.

Dengan penghitungan sederhana, Anda bisa mengurangi sebanyak 27 ribu kalori per tahun hanya dengan minum air sebelum satu kali makan.

Halaman
123
Editor: Rosalina Woso
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved