6 Tips Merawat Gigi Agar Tetap Sehat dan Kenali 7 Penyebab Kerusakannya

6 Tips Merawat Gigi Agar Tetap Sehat dan Kenali 7 Penyebab Kerusakannya

POS-KUPANG.COM--6 tips merawat gigi agar tetap sehat dan kenali 7 penyebab kerusakannya

Gigi yang sehat akan membuat Anda merasa percaya diri saat tersenyum, dan terhindar dari kerusakan gigi.

Seperti pepatah mengatakan lebih baik mencegah, daripada mengobati. Jadi sebelum gigi Anda rusak, akan lebih baik Anda merawat gigi dengan rutin.

Ini ada 6 tips merawat gigi agar tetap sehat menurut drg. Eko Susanto di Klinik Cortex Dental.

1. Rutin menggosok gigi

Jika Anda malas menggosok gigi, ini dapat menyebabkan sisa-sisa makanan melengket pada gigi. Sehingga akan menimbulkan karang gigi.

Anda dianjurkan menggosok gigi minimal 2 kali sehari. Ketika pagi, dan malam sebelum tidur.

Apabila Anda tidak menggosok gigi sebelum tidur itu akan membuat kerusakan gigi yang cukup besar sebab Anda menyimpan kotoran saat tidur, dan bakteri berkembangbiak.

2. Teknik menggosok gigi

Anda mungkin biasanya menggosok gigi kearah kiri, dan kanan.

Hal itu kurang baik sebenarnya, menggosok gigi dianjurkan dengan mengarah ke atas, dan bawah atau sebaliknya.

Serta juga Anda bisa menggosok dengan teknik memutar, dan jangan terlalu keras karena dapat mengakibatkan gusi berdarah.

3. Pilihlah pasta gigi yang tepat

Anda perlu memperhatikan pasta gigi yang Anda gunakan. Banyak sekali pasta gigi yang beredar di pasaran, sebaiknya Anda gunakan pasta gigi yang mengandung Fluorine yang dapat menguatkan gigi, dan memutihkan gigi.