40 Contoh Soal USBN Penjaskes untuk SMK/STM Terbaru 2024 dengan Kunci Jawaban

37. Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan adalah
a. Senam lantai
b. Senam irama
c. Senam pagi
d. Senam kesegaran
e. Senam militer

38. Seseorang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh atau umum tanpa didasari dengan keadaan . . .
a. Fleksibiltas yang baik
b. Kecepatan yang tinggi
c. Daya tahan yang optimal
d. Kelelahan yang tidak berarti
e. Kesegaran jasmani yang baik

39. Perhatikan gambar dibawah ini.
 

Gambar diatas merupakan latihan kelenturan . . .
a. Latihan kelenturan otot pinggang
b. Latihan Otot tangan
c. Latihan kelenturan otot lengan
d. Latihan kelenturan oto punggung
e. Latihan kelenturan tungkai

40. Melatih kekuatan otot bahagian tangan dan dada dilakukan dengan gerakan
a. Push Up
b. Handstand
c. Back Up
d. Sit Up
e. Squat Jump

Kunci Jawaban Soal Pilihan Ganda :
1 A
2 B
3 B
4 A
5 B
6 B
7 E
8 E
9 E
10 B
11 A
12 C
13 C
14 A
15 A
16 C
17 A
18 B
19 C
20 C