Soal PJOK dan Kunci Jawaban, Soal Ulangan Harian SD Kelas 3, Soal STS Semester 1-2024

d. Kesehatan

9. Langkah awal yang dilakukan dalam gerakan berjalan tegap adalah ….

a. Tangan dikepalkan di samping tubuh

b. Pandangan lurus kedepan

c. Berdiri tegap dan dada membusung

d. Kaki condong kedepan

10. Senam irama disebut juga dengan senam ….

a. Musik

b. Ritmik

c. Aerobik

d. Energik

11. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk beristirahat dan memulihkan tenaga, namun yang

paling utama adalah dengan ...

a. Bermain sepanjang hari

b. Tidur siang setelah aktifitas

c. Makan yang banyak

d. Berolahraga

12. Waktu tidur yang ideal untuk anak – anak adalah .... jam

a. 5 Jam                                 c. 7 Jam

b. 8 Jam                                d. 10 Jam

13. Kebiasaan kurang baik yang dilakukan sebelum, selama dan sesudah tidur adalah....

a. sikat gigi sebelum tidur

b. Berdo’a Sebelum tidur

c. membereskan tempat tidur setelah tidur

d. memakai sepatu ketika tidur

14. Gerakan atau sikap untuk melatih kekuatan otot kaki, ditunjukan dengan gambar ....

15. Gerakan atau sikap Sit-up berguna untuk melatih kekuatan otot . . .

a.otot kaki                          c. Otot Punggung

b. otot perut                      d. Otot Leher

16. sikap atau gerakan pada gambar disamping adalah gerakan menirukan kapal terbang, yang berguna untuk melatih . . . 

a. Kekuatan Tangan

b. Daya Tahan Tubuh

c. KeseimbanganTubuh

d. Kelincahan Tubuh

17. Gerakan melempar bola, seperti yang ditunjukan pada gambar disamping, disebut dengan gerakan ....

a. Gerak Lokomotor

b. Gerak Manipulatif

c. Gerak Non Lokomotor

d. Gerak Non Manipulatif

18. Jika melakukan olahraga lari maka otot kaki akan ....

a. tegang                         c. kuat

b. sakit                             d. kram

19. Olahraga berikut yang menggunakan gerak memukul dengan tongkat, melempar dan

menangkap bola adalah .....

a. Basket                        c. Kasti

b. Pingpong                   d. Tenis

20. Permainan tradisional berikut yang menggunakan gerak berjalan dan berlari adalah....

a. Bentengan                 c. engklek

b. Congklak                   d. Dagongan

Kunci Jawaban

1.    A

2.    A

3.    B

4.    A

5.    C

6.    A

7.    B

8.    A

9.    C

10.  B

11.  B

12.  B

13.  D

14.  A

15.  B

16.  C

17.  B

18.  C

19.  C

20.  A

Selamat belajar !!!!

Ikuti berita POS-KUPANG.com di GOOGLE NEWS

Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id 
Penulis: Dhita