40 Soal UTS Penjaskes Kelas 6 SD MI Semester Genap Pilihan Ganda Terbaru

26. Gerakan pull-up/ menggantung badan dan mengangkat badan, memperkuat otot …
a. Bahu
b. Perut
c. Paha
d. Leher

27. Posisi badan saat melakukan gerakan back-up …
a. Tengkurap
b.  Jongkok
c. Tidur terlentang
d. Berdiri tegak

28. Di bawah ini merupakan bentuk latihan kekuatan, kecuali …
a. Sit-up
b. Pull-up
c. Back-up
d. Berdiri dengan satu kaki

29. Saat melakukan gerak sikap lilin , posisi kedua kaki …
a. Lurus keatas
b. Salah satu ditekuk
c. Ditekuk
d. Kesamping

30. Gerobak dorong yaitu berjalan dengan …
a. Lutut
b. Kaki
c. Tangan
d. Kepala
 

31. Gerakan mengangkat badan naik turun disebut …
a. Sit-up
b. Push-up
c. Sikap lilin
d. Sikap kapal terbang

32. Agar tidak terjadi cedera, sebelum olahraga didahului dengan …
a. Pemanasan
b. Penenangan
c. Pendinginan
d. Inti gerakan

33.  Posisi awal gerakan sikap lilin adalah …
a. Tidur terlentang
b. Jongkok
c. Duduk
d. Berdiri

34. Untuk melindungi kaki, saat berolahraga hendaknya memakai …
a. Topi
b. Kacamata
c. Sepatu
d. Kaos kaki

35.  Gerakan duduk membentuk huruf V, sikap lilin, merupakan latihan …
a. Ketangkasan
b. Keindahan
c. Keseimbangan
d. Kelentukan

36. Alat bantu berjalan dengan bertumpu pada siku  adalah ....
a. palang
b. tembok
c. meja

37. Peralatan latihan disiapkan ... melakukan latihan.
a. saat
b. sebelum
c. sesudah

38. Merambat di palang dilakukan untuk melatih ....
a. otot dada
b. otot bahu
c. otot kaki

39. Gerakan back up dilakukan untuk melatih ....
a. otot dada
b. otot punggung
c. otot kaki

40. Membungkukkan dan melentingkan badan berguna untuk melatih ... tubuh.
a. kekuatan
b. kesehatan
c. kelentukan

Ikuti berita POS-KUPANG.COM di GOOGLE NEWS