Tips Sehat
Ini 7 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Tak Disangka
Sering digunakan untuk lalapan atau rujak, Mentimun bermanfaat luar biasa untuk Kesehatan Tubuh. Diantaranya mencegah kanker
Penulis: Adiana Ahmad | Editor: Adiana Ahmad
lihat foto
Laporan Wartawan POS-KUPANG.COM
POS-KUPANG.COM - Tahu buah Mentimun atau Ketimun? Biasa digunakan untuk lalapan, tak disangka Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh luar biasa. Salah satu Manfaat Mentimun yang tak disangka yakni mencegah kanker.
Kandungan Antioksidan dan beragam nutrisi dalam buah Mentimun seperti protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral menjadikan Mentimun sangat bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh.
Buah Mentimun juga mengandung air dan serat yang cukup tinggi sehingga bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi.
Selain itu, Mentimun juga baik untuk kesehatan kulit.
Dikuti dari alodokter.com. berikut 7 Manfaat Mentimun bagi Kesehatan Tubuh:
Baca juga: Tanpa Efek Samping, Intip Tips Cantik Wajah Glowing dengan Cepat Gunakan Mentimun
1. Menjaga kesehatan kulit
Mengonsumsi Mentimun sangat baik untuk mencukupi asupan cairan, mineral, vitamin, dan Antioksidan guna menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.
Selain itu, Mentimun juga bisa digunakan sebagai masker alami kulit untuk mengatasi kulit kering, iritasi kulit, dan kulit terbakar akibat sinar matahari (sunburn).
2. Menangkal radikal bebas
Zat Antioksidan pada Mentimun, seperti flavonoid, lutein, zeaxanthin, dan tanin, dapat mencegah dan menangkal efek radikal bebas yang merusak sel tubuh.
Senyawa-senyawa tersebut juga berperan penting dalam mencegah terjadinya berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes, radang sendi, dan penyakit Alzheimer.
Baca juga: Begini Cara Hilangkan Kantung Mata Secara Alami:Gunakan Mentimun Hingga Minum Banyak Air Putih
3. Melancarkan pencernaan
Kandungan air dan seratnya yang tinggi membuat Mentimun bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi sembelit.
