4 Makanan Yang Bantu Kurangi Nyeri Sendi Akibat Asam Urat, Termasuk Daun Jambu Biji

POS-KUPANG.COM - Jika asam urat kambuh maka pengidap asam pasti sudah tahu betapa menyiksanya.

Penyakit asam urat kambuh bisa terjadi jika terjadi penumpukan kadar asam urat di jaringan lunak dan persendian

Ini biasanya akan menyebabkan peradangan sehingga sendi-sendi kita terasa ngilu dan sakit.

Biasanya asam urat dianggap sebagai penyakit untuk orang dewasa atau lanjut usia. Padahal ini bisa terjadi di semua kalangan usia, lo.

Jadi, anak-anak seperti kita, remaja, baik yang laki-laki atau perempuan juga bisa mengalaminya.

Baca juga: Inilah 4 Gejala Penyakit Asam Urat yang Paling Umum, Sendi Sakit Hingga Bengkak

Agar asam urat tak sering kambuh, cobalah untuk menjaga makanan yang kita konsumsi. Sebab beberapa makanan bisa picu asam urat untuk kambuh.

Berikut ini adalah empat jenis makanan yang bermanfaat untuk pengidap asam urat karena bisa bantu atasi asam urat.

Apa saja? Yuk, simak!

1. Ekstrak daun jambu biji

Jambu biji dikenal sebagai bahan yang memiliki sifat antioksidan dan anti-radang.

Biasanya orang-orang mengonsumsi ekstrak daun jambu biji karena baik untuk sistem pencernaan, misalnya atasi diare.

Baca juga: Gejala Asam Urat yang Perlu Diketahui dan Cara Alami Mengelolanya Agar Tak Lagi Kumat

Selain itu, ekstrak daun jambu biji juga baik untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.

Selain itu, beberapa penelitian juga menunjukkan kalau ekstrak ini mungkin juga memiliki sifat anti-asam urat.

2. Makanan yang mengandung vitamin C

Vitamin C adalah vitamin yang bisa bantu tubuh kita untuk membangun, memperbaiki, dan memelihara jaringan yang sehat.