Lidah Buaya Tingkatkan Efektivitas Diet, Maksimalkan Potensi Penurunan Berat Badan, Cara Konsumsinya

POS-KUPANG.COM - Lidah buaya dikenal sebagai tanaman herbal yang bermanfaat untuk kecantikan kulit dan rambut.

Banyaknya manfaat dari lidah buaya sehingga banyak orang menanamnya, baik untuk kepentingan pribadi maupun untuk dikomersialkan. Ada banyak orang yang menanam lidah buaya sebagai tanaman hias. Tanaman ini mudah tumbuh di mana saja termasuk ditanam di dalam pot.

Dengan begitu lidah buaya mudah ditemukan di mana saja.

Apalagi lidah buaya bisa beradaptasi dengan iklim di Indonesia.

Baca juga: Cara Buat Menu Diet Lidah Buaya, Minum Sebulan Bisa Turunkan Berat Badan

Selain manfaat untuk merawat kecantikan kulit dan rambut, ternayta  lidah buaya berkhasiat juga dalam menurunkan berat badan.

Tak heran jika saat ini ekstrak lidah buaya kerap digunakan sebagai bahan utama minuman diet hingga suplemen herbal.

Sebagaimana dilansir NDTV, tanaman yang kerap disebut aloe vera ini memiliki profil nutrisi yang kaya dan bisa dimanfaatkan saat menjalani diet sehat.

Misalnya pada lapisan getah kuning yang punya rasa pahit, tapi memiliki khasiat penyembuhan yang luar biasa, karena mengandung glikosida dan antrakuinon yang sifatnya sebagai antioksidan bagi tubuh.

Baca juga: Ampuh Pangkas Lemak Berlebihan Dalam Tubuh, Cara Konsumsi Lidah Buaya Makanan Super Untuk Diet

Kemudian gel transparan lidah buaya mengandung senyawa organik dan anorganik, karbohidrat kompleks, vitamin A, B, C dan E, serta sejenis protein yang mengandung 18 dari 20 asam amino.

Dalam penurunan berat badan, semua kandungan ini membantu membuang racun di dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme, yang selanjutnya membantu penurunan berat badan.

"Lidah buaya dapat meningkatkan efektivitas diet dan memaksimalkan potensi penurunan berat badan," ujar Britt Brandon, penulis buku The Everything Guide to Aloe Vera for Health.

Merasakan khasiat lidah buaya untuk menurunkan berat badan, mungkin jus lidah buaya bisa jadi pilihan tepat.

Baca juga: Asupan Lidah Buaya Banyak Manfaat, Tapi Waspadai Juga Potensi Efek Sampingnya

Tapi perlu diingat lidah buaya ini memiliki rasa yang pahit. Pastikan mengonsumsinya dengan beberapa bahan lain seperti perasan lemon atau madu biar rasanya lebih enak.

Manfaat lain dari lidah buaya 

1. Mempercepat penyembuhan luka