Saat Haid Minum Air Rebusan Daun Jambu Biji, Nyeri Kram Karena Menstruasi Hilang

Beberapa penelitian menemukan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat mengontrol kadar gula darah untuk jangka panjang.

Sebuah penelitian pada 19 orang mencatat, minum teh daun jambu biji dapat menurunkan kadar gula darah setelah makan.

Baca juga: Pakai Air Rebusan Daun Jambu Biji Ganti Sabun Cuci Muka, Kulit Cerah Bebas Jerawat Cegah Keriput

Penelitian lain pada 20 orang dengan diabetes tipe 2 menemukan, minum teh daun jambu biji dapat menurunkan kadar gula darah setelah makan lebih dari 10 persen.

2. Mengobati diare

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Revista do Instituto de Medicina Tropical de Sao Paulo, ekstrak daun jambu biji menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus, penyebab umum diare.

Dikutip dari drugs.com, orang yang menderita diare yang minum teh daun jambu biji mungkin mengalami lebih sedikit sakit perut, tinja yang lebih sedikit, dan pemulihan yang lebih cepat.

Baca juga: Sumber Vitamin A dan C, Inilah 5 Manfaat Jambu Kristal Bagi Tubuh, Termasuk Atasi Flu dan Batuk

Tambahkan daun dan akar jambu biji ke dalam secangkir air mendidih, saring airnya dan konsumsi saat perut kosong agar cepat sembuh.

3. Menurunkan kolesterol

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Nutrition and Metabolism, peserta penelitian yang minum teh daun jambu biji memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah setelah delapan minggu.

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Banyak ilmuwan yang percaya bahwa antioksidan dan vitamin yang tinggi dalam daun jambu biji dapat melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

Ekstrak daun jambu biji juga dikaitka dengan penurunan tekanan darah, penurunan kolesterol jahat, dan peningkatan kolesterol baik.

Baca juga: Jambu Mete Tak Hanya Untuk Camilan Tapi Juga Cegah Kanker Usus Besar dan 4 Manfaat Lainnya

Akibat tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit jantung, mengonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat memberikan efek positif.

5. Meringankan nyeri menstruasi

Terdapat beberapa bukti bahwa ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi intensitas nyeri akibat kram menstruasi.