Bisa Serang di Usia Muda, Kenali Gejala Awal dan Cara Mengurangi Risiko Serangan Jantung

Anda mungkin berisiko lebih tinggi terkena serangan jantung jika Anda memiliki:

- Obesitas .

- Diabetes.

- Riwayat merokok.

- Riwayat penyakit jantung atau pernah mengalami serangan jantung sebelumnya.

- Tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi.

- Riwayat keluarga penyakit jantung.

Cara Kurangi Risiko Serangan Jantung di Usia Muda

Ada banyak hal yang dapat dilakukan untuk mencegahnya:

- Makan sehat

- Aktif secara fisik

- Menjaga berat badan yang sehat dan menurunkan berat badan jika perlu

- Jangan merokok

- Kurangi alkohol

- Mengontrol tekanan darah tinggi

- Mengontrol kadar kolesterol

- Mengontrol kadar gula darah (jika Anda menderita diabetes)

Artikel Kesehatan Lainnya

(Tribunnews.com/Widya)

Artikel ini telah tayang di TribunJabar.id dengan judul Penyakit Jantung di Usia Muda, Ini Gejala Penyakit Jantung & Cara Mengurangi Risiko Serangan Jantung