Selain Efek Menyegarkan,Ini 8 Manfaat Jambu Air bagi Tubuh yang Belum Diketahui, Nomor 8 Tak Terduga

Selain Efek Menyegarkan,Ini 8 Manfaat Jambu Air bagi Tubuh yang Belum Diketahui, Nomor 8 Tak Terduga
 
POS-KUPANG.COM- Tak hanya cita rasanya yang manis, Jambu Air ternyata kaya manfaat untuk tubuh. 

Buah kaya vitamin dan air ini, selain memberi efek menyegarkan bagi tubuh, ternyata membawa manfaat lain untuk kesehatan dan kecantikan. 

Salah satunya, memelihara fungsi saraf. 

Kandungan kalium yang penting sebagai mineral sekaligus elektrolit tubuh berfungsi untuk memelihara fungsi saraf dan sel tubuh.

Baca juga: Alasan Jambu Air Bisa Kurangi Resiko Stroke dan 3 Manfaat Lainnya

Manfaat Jambu didapat dari kandungan nutrisi yang ada dalam buahnya yang berwarna merah, putih atau hijau. 

Dikutip dari hellosehat.com, berikut Manfaat jambu air untuk kesehatan 

1. Membantu mengontrol diabetes

Di balik rasanya yang manis-asam, jambu air berkhasiat dalam membantu penderita atau orang yang memiliki risiko diabetes untuk mengontrol kadar gula tubuh.

Sebuah studi menyebutkan, jambu air memiliki kandungan jambosine, yakni jenis senyawa alkaloid yang menunjukkan hasil menjanjikan dalam menghalangi atau mengatur konversi pati menjadi gula dalam tubuh.

Ekstrak daun ataupun biji buah jambu air umum digunakan untuk membantu melawan diabetes dalam metode pengobatan tradisional. Perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui dampak jambosine untuk mengontrol gula darah.

Baca juga: Kandungan Jambu Air Merah Efektif Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker, Manfaat Lainnya?

2. Memperlancar buang air besar

Kombinasi air dan serat yang tinggi dalam kandungan jambu air membuat buah ini bermanfaat dalam menjaga sistem pencernaan, sekaligus melancarkan buang air besar. Kedua kandungan ini dapat membantu makanan agar mudah dicerna, mengatasi sembelit, dan juga gangguan pencernaan lainnya.

Tanin, zat organik yang umumnya terasa pahit juga terkandung dalam daun jambu air. Senyawa ini pada tingkatan tertentu bermanfaat untuk mengobati diare atau mencret. Ekstrak biji jambu air juga berpotensi mengatasi disentri, penyakit infeksi usus akibat bakteri.

3. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah

Kandungan kalium yang tinggi dengan sodium yang rendah pada jambu air menjadi pilihan nutrisi tepat yang dibutuhkan penderita tekanan darah tinggi (hipertensi).