Kulit Kayu Muda Pohon Jambu Air Bermanfaat Bagi Bagi Tingkatkan Nafsu Makan, Caranya Seperti Ini

POS-KUPANG.COM – jika melihat buah jambu air yang sudah matang maka, akan timbul selera untuk memakannya.

Mengapa buah jambu air menarik? Itu karena kulit buah yang menarik, selain itu sangat enak jika dimakan pada saat hari terik. Sebab jambu air mengandung banyak air

Jambu air atau Syzygium malaccense, adalah pohon dari keluarga Myrtle Myrtaceae.

Tanaman asli Asia Tenggara ini sekrang banyak dibudidayakan di banyak negara daerah tropis, termasuk wilayah Karibia.

Baca juga: Selain Efek Menyegarkan,Ini 8 Manfaat Jambu Air bagi Tubuh yang Belum Diketahui, Nomor 8 Tak Terduga

Tidak hanya dimakan begitu saja, jambu air paling banyak dijadikan salah satu buah yang menjadi campuran rujak.

Dan ini pasti yang paling banyak menyukainya adalah wanita hamil yang sedang ngidam.

Di dalam 100 gram jambu air terkandung:

Air 93 g
Energy 25 kcal
Protein 0.6 g
Lemak 0.3 g
Abu 0.4 g
Karbohidrat 5.7 g
Kalsium 29 mg
Zat besi 0.07 mg
Magnesium 5 mg

Baca juga: 4 Manfaat Jambu Kristal Termasuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Fosfor 8 mg
Kalium 123 mg
Zinc 0.06 mg
Tembaga 0.016 mg
Mangan 0.029 mg
Vitamin C, 22.3 mg
Thiamin 0.02 mg
Riboflavin 0.03 mg
Niacin 0.8 mg
Vitamin A, RAE 17 mcg_RAE
dan kandungan gizi lain seperti : protein, zat besi, kalsium, fosfor, asam sitrat dan asam sulfurik.

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan populer dari jambu air.

Baca juga: Kombinasi Lidah Buaya dan Kunyit Sangat Cocok Obati Wasir, Bagaimana Cara Buat Ramuannya?

1. Merawat kesehatan mata

Jika Anda memiliki masalah dengan mata, mungkin tubuh Anda membutuhkan vitamin A.

Vitamin A pada buah jambu air cukup tinggi dan membantu membuat kesehatan mata Anda jauh lebih baik. Dengan mata yang sehat, penglihatan Anda bisa lebih jernih dan tajam.

2. Meredakan demam

Jambu air juga dapat digunakan sebagai obat untuk meredakan demam.

Anda bisa membuat seduhan buah ini dengan air hangat dan memberikannya kepada penderita demam. Demam secara bertahap akan sembuh dan jatuh.

Baca juga: Daun Jambu Biji Miliki Kadar Vitamin B yang Tinggi, Bisa Kurangi Rontok Rambuit, Cara Meramunya

3. Menutrisi kulit

Selain menyehatkan kulit Anda, buah ini juga dapat membantu membuat kulit Anda halus dan kenyal.

Kandungan vitamin C dan mineral lainnya akan mencegah Anda dari penyakit, seperti kanker kulit.

4. Mencegah diabetes

Buah jambu air membantu mencegah diabetes. Buah ini berfungsi sebagai pengganti gula biasa yang sering Anda konsumsi.

Kandungan gula dalam buah cenderung rendah tetapi masih bisa memenuhi kebutuhan gula tubuh Anda. Karenanya kadar gula darah Anda bisa lebih mudah dikendalikan.

Baca juga: Alasan Makan Buah Jambu Biji Dengan Kulit, Perbandingan Kandungan Vitamin C Jambu Biji dan Jeruk

5. Meningkatkan daya tahan

Mungkin terkadang Anda merasa daya tahan Anda sedang turun. Tidak perlu khawatir.

Jambu air terdiri dari 22 miligram vitamin C per 100 gram, ini akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih kuat dan memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh Anda.

Vitamin yang disajikan dalam jambu biji membantu menghilangkan berbagai penyakit yang akan menyerang kesehatan tubuh Anda.

6. Obati sariawan

Baca juga: Selain Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Jambu Kristal Bantu Atasi Batuk dan Flu

Jika Anda sering mendapatkan sariawan, mungkin tubuh Anda kekurangan vitamin C.

Karena salah satu faktor Anda terkena sariawan adalah Anda kekurangan vitamin C.

100 gram jambu air terdiri dari 22 miligram vitamin C, ini akan lebih baik bagi Anda untuk mengobati sariawan Anda.

Buah ini memiliki kandungan vitamin yang dapat mengobati sariawan dan melindungi rongga mulut Anda dari infeksi.

Baca juga: Mampu Atasi Uban, Cara Membuat Ramuan dari Daun Jambu Biji

7. Atasi disentri

Buah jambu air memiliki khasiat untuk mengatasi disentri. Penyakit ini adalah penyakit menular; perlu ditangani secepat mungkin agar tidak menyebar dengan cepat.

8. Menguatkan tulang

Zat besi pada buah ini, membantu tulang Anda menjadi lebih kuat. Termasuk buah-buahan ini cukup bermanfaat dan Anda tidak perlu khawatir tentang osteoporosis atau masalah terkait tulang lainnya.

9. Kesehatan kulit

Baca juga: Jus Jahe dan Kunyit Sangat Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi Covid-19

Vitamin A dan C dalam jumlah yang cukup dapat diperoleh dari jambu air yang membantu mencegah kerusakan akibat stres oksidatif yang disebabkan oleh pola makan, stres, dan polusi yang buruk. Ini juga mengurangi kekeringan pada kulit dan mengurangi keriput.

10. Cegah jerawat

Jerawat adalah suatu kondisi kulit yang mengarah ke peradangan yang disebabkan oleh infeksi kulit.

Penelitian menunjukkan bahwa daun jambu air memiliki sifat anti-jerawat seperti sifat anti-inflamasi, antioksidan dan antibakteri.

Eksperimen juga menunjukkan bahwa adanya aksi sinergis dihasilkan dari aktivitas antioksidan, antibakteri dan anti-inflamasi.

11. Menyembuhkan kerusakan hati

Kerusakan hati menyebabkan berbagai penyakit hati yang disebabkan karena konsumsi alkohol, anemia, kekurangan gizi, infeksi, dan obat hepatotoksik yang berlebihan.

Penelitian yang dilakukan di Gujarat Ayurved University menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu air terdiri dari agen pelindung hati.

Ini mengarah pada efektivitas dalam perubahan fungsi hati daripada kelompok kontrol penyakit. Kemanjuran itu layak dibandingkan dengan obat standar.

12. Mencegah sembelit

Serat makanan dalam jambu air mendukung sistem pencernaan dalam pergerakan material dan merangsang tinja yang bermanfaat bagi mereka yang memiliki tinja atau sembelit yang tidak teratur.

Ini mendukung berat badan yang sehat dan mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan diabetes.

Manfaat jambu biji lainnya:

Tingkatkan nafsu makan bayi

Jika nafsu makan bayi Anda lemah, mungkin Anda bisa mencoba ini. Rebus air dengan kulit kayu muda jambu air dan taruh di gelas.

Dan kemudian tambahkan gula untuk memberi rasa dan meminumnya untuk bayi. Itu bisa meningkatkan nafsu makan bayi.

Bantu obati luka pada lidah

Jika lidah Anda terluka, Anda bisa mencoba ini untuk mengobatinya. Ambil daun jambu air yang kering dan jadikan bubuk. Dan oleskan pada lidah yang terluka.

Obat herbal untuk gatal

Dengan menggunakan akar jambu air, rasa gatal bisa diobati. Jadi, jangan khawatir.

Tetapi tidak hanya gatal dapat diobati dengan akar, tetapi juga pembengkakan, menghilangkan disentri, menghilangkan menstruasi dan diuretik.

Obat untuk demam

Untuk meredakan demam, tidak hanya dengan meminum air rebusan dari buah-buah jambu air, tetapi juga dari daun dan bijinya juga.

Sebagai pelembab kulit

Untuk melembabkan kulit, Anda dapat membuatnya secara tradisional dari bagian pohon jambu air .

Gunakan saja daunnya. Buat jus dari daun jambu air dan letakkan di kulit untuk melembabkannya.

Obati penyakit umum

Untuk mengobati penyakit umum, Anda dapat mengobatinya dengan mengolah bagian dari apel Melayu seperti buah, daun, atau lainnya.

Sebagai antibiotik

Kulit biji, dan daun jambu air menunjukkan aktivitas antibiotik dan memiliki efek pada tekanan darah dan pernapasan.

Obati infeksi mulut

Untuk mengobati infeksi mulut, beberapa orang menggunakan daun jambu air apel Melayu dengan cara membuatnya menjadi jus.

Obati gangguan saluran pencernaan

Untuk mengobati gangguan pencernaan, Anda bisa menggunakan bagian dari pohon jambu air. Dengan ekstrak kulit kayu pohon jambu air, Anda bisa mengobatinya.

Ekstrak kulit kayu dari pohon jambu air dapat mengobati infeksi tenggorokan dan sakit perut juga.

Manfaat lain untuk wanita hamil

- Mengontrol tekanan darah pada wanita hamil.

- Pertahankan keseimbangan elektrolisis yang ada di tubuh wanita hamil.

- Meringankan kontraksi otot untuk mengurangi perasaan kram perut dan mengatasi mual.

- Mempercepat perkembangan sel darah merah, yang dibutuhkan selama kehamilan.

- Mempercepat penyerapan zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh selama kehamilan.

- Perkuat embrio

- Vitamin dan mineral dalam buah jambu air adalah antioksidan alami yang baik untuk wanita hamil.

- Antioksidan bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan bakteri dan kuman yang sering menyerang wanita hamil. (*)

Berita lain terkait jambu

Artikel ini telah tayang di Intisari-Online dengan judul Tak Hanya untuk Rujak Jambu Air Banyak Manfaatnya untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Kontrol Tekanan Darah