Turunkan Berat Badan Dengan Lidah Buaya, Namun Cek Efek Samping Yang Ditimbulkan

POS-KUPANG.COM - Aloe vera atau lidah buaya merupakan tanaman terkenal dengan manfaat bagi kesehatan manusia, tidak hanya membuat kulit sehat, rambut sehat tapi juga bisa menyembuhkan luka bakar.

Dalam beberapa tahun terakhir, lidah buaya bahkan telah digunakan sebagai bahan utama dalam jus, suplemen herbal, dan minuman diet yang ditujukan untuk menurunkan berat badan.

Dikutip dari website dinas pangan, pertanian dan perikanan kota Pontianak, ada berbagai macam kandungan nutrisi dalam pelepah lidah buaya antara lain adalah:

Vitamin, yaitu A, B1, B2, B3, B12, C, E, Choline, Inositol, Folic Acid

Baca juga: Simak 6 Manfaat Lidah Buaya, Obati Jerawat hingga Cegah Tanda Penuaan

Mineral, yaitu Calsium, Magnesium, Potasium, Sodium, Iron, Seng, Chromium

Enzim, yaitu Amylase, Catalase, Cellulose, Carboxypepilase, Carboxyhelulose, Bradykinase

Asam Amino, yaitu Arginin, Aspargin, Aspartat Acid, Analine, Serine, Glutamat, Threonine, Glycine, Phenil alanine, Histidine, Isoliucine

Manfaat lidah buaya

Dilansir dari Healthline, ada beberapa manfaat lidah buaya yang berkaitan dengan penurunan berat badan, yakni:

1. Meningkatkan metabolisme

Baca juga: Campurkan Lidah Buaya dengan Tiga Bahan ini untuk Rambut yang Lebih Subur

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan jumlah kalori yang dibakar sepanjang hari untuk meningkatkan penurunan berat badan.

Dalam satu penelitian yang dilakukan selama 90 hari, pemberian gel lidah buaya kering pada tikus dengan makanan tinggi lemak mampu mengurangi akumulasi lemak tubuh dengan meningkatkan jumlah kalori yang dibakar.

Penelitian pada hewan lain juga menunjukkan bahwa lidah buaya dapat mempengaruhi metabolisme lemak dan gula dalam tubuh sekaligus mencegah akumulasi lemak perut.

Baca juga: Ampuh Atasi Masalah Jerawat Meradang, Begini Cara Buat Masker Lidah Buaya

Meski demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menentukan apakah lidah buaya dapat menawarkan manfaat kesehatan yang serupa pada manusia.

2. Mendukung kontrol gula darah