5 Manfaat Jambu Air Merah Bagi Kesehatan Tubuh Manusia Termasuk Cegah Kanker dan Jantung Sehat

POS-KUPANG.COM - Pada saat cuaca panas dan haus, konsumsi buah jambu air merah pasti akan terasa segar.

Bagaimana tidak, jambu air banyak mengandung air sehingga membuat dahaga bisa hilang

Banyak yang tidak memperhitungkan manfaat  buah jambu air merah bagi tubuh manusia

Buah jambu air merah kerab dijadikan buah untuk rujak.

Baca juga: Cara Membuat Masker Lidah Buaya dan Pisang Untuk Putihkan Kulit Wajah dan Cara Pakainya

Ini manfaat jambu air merah untuk kesehatan yang jarang ketahui.  

Tanaman jambu air merah banyak dijumpai di halaman rumah atau kebun.

Untuk di kawasan perkotaan, tanaman jambu air merah banyak ditanam di dalam pot. 

Biasanya buah jambu air merah dijadikan campuran rujak buah.

Namun, tidak sedikit orang yang lebih senang mengonsumsi buah jambu air merah secara langsung. 

Baca juga: Selain Efek Menyegarkan, Ini 8 Manfaat Jambu Air bagi Tubuh, Makan 100 g Dapat 17 Nutrisi ini

Bila matang sempurna, buah jambu air merah memiliki citarasa manis dan segar. 

Sekedar info, tanaman jambu air merah merupakan tanaman yang banyak tersebar di kawasan Asia Tenggara. 

Kandungan buah jambu air merah 

Buah jambu air merah tidak hanya lezat tapi juga kaya akan nutrisi dan vitamin. Melansir dari buku berjudul Manfaat Buah-Buahan karya Dayat Suryana, buah jambu air merah kaya akan vitamin C, A, serat, kalium, kalsium, thiamin, niacin, dan besi. 

Baca juga: Pakai Daun Jambu Biji Muda Buat Ramuan Untuk Berkurmur 2-3 Kali Sehari Atasi Radang Gusi

Kandungan tersebut membuat buah jambu air merah memberikan manfaat baik untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan. 

Manfaat buah jambu air merah