Breaking News:

Jambu Aoir

Lebih Bermanfaat Buah Jambu Biji Merah, Buat Kulit Tetap Lembab dan Kencang

Kandungan vitamin A dan vitamin C yang dimiliki jambu, terutama vitamin C berfungsi memelihara kekencangan kulit.

Editor: Hermina Pello
By-Espies-Shutterstock
jambu biji - Lebih Bermanfaat Buah Jambu Biji Merah, Buat Kulit Tetap Lembab dan Kencang 

POS-KUPANG.COM - Tanaman jambu biji adalah jenis buah tropis yang juga banyak ditemukan di Indonesia. Jambu terdiri dari beberapa jenis, salah satu yang paling banyak peminatnya adalah jambu biji merah.

Ternyata jambu biji merah memang tidak hanya lezat dan harganya murah, tetapi juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.

Jambu biji (Psidium guajava) adalah jenis guava atau jambu biji yang paling umum. Psidium guajava sendiri dari beberapa varietas, yang paling umum ditemukan di Indonesia adalah jambu biji merah dan jambu biji putih.

Manfaat jambu biji merah dipercaya lebih banyak jika dibandingkan dengan jambu biji putih.

Baca juga: Cara Terbaik Usir Keriput, Cuma Gunakan Krim Jambu Air, Simak Cara Membuat dan Menggunakannya 

Buah jambu merah mengandung berbagai mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh. Beberapa yang kandungannya cukup tinggi adalah vitamin A, vitamin C, asam folat, vitamin B6, vitamin B3, kalium, mangan, magnesium, dan tembaga

Kandungan vitamin C dalam buah jambu merah bahkan lebih tinggi daripada jeruk. Jambu biji merah juga merupakan buah yang tinggi serat.

Satu buah jambu biji merah saja sudah mengandung 126 mg vitamin C yang memenuhi 209 hampir 100% kebutuhan harian tubuh. Buah ini juga mengandung 229 mg potasium, 343 IU vitamin A, dan 27 mcg folat.

Baca juga: Cara Terbaik Gunakan Krim Jambu Air,Ini Manfaatnya Untuk Kecantikan,Usir Keriput Cuma Butuh 15 Menit

Cara termudah untuk mendapatkan khasiat kecantikan buah jambu adalah dengan mengolahnya menjadi jus.

Ambil jambu merah yang sudah matang secukupnya. Cuci bersih tanpa dikupas, kemudian proses dengan blender. Jangan dicampur susu atau gula. Kemudian saring agar hasil akhirnya lembut.

Mari kita pelajari manfaat kecantikan apa saja yang bisa didapatkan darinya seperti dilansir Good Housekeeping

Baca juga: Obati Penyakit Gusi Dengan Daun Jambu Biji, Bagaimana Resepnya?

Halaman
123
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved