Jambu Air
Janggan Anggap Sepele, Kandungan dalam Jambu Air Bisa Atasi Berbagai Penyakit
Jangan pernah menyepelekan buah musiman yang satu ini. Ya jambu air ternyata mempunyai banyak manfaat yang tak terduga.
lihat foto
Buah jambu air merah mengandung senyawa organik jambonise.
Senyawa ini berperan untuk mengatur konversi pati menjadi gula.
Namun, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektifitas senyawa organik tersebut terhadap kadar gula darah dalam tubuh.
2. Memelihara sistem pencernaan
Buah jambu air merah kaya akan serat yang baik untuk sistem pencernaan tubuh. Anda bisa mengonsumsi buah jambu air merah secara rutin agar saluran pencernaan lancar dan meminimalisasi risiko terkena sembelit.
Baca juga: Bisa Turunkan kolesterol, Lima Manfaat Jambu Air Ini wajib Diketahui Perempuan
3. Mencegah kanker
Buah jambu air merah mengandung aktioksidan dan vitamin C serta vitamin A yang dipercaya efektif mencegah pertumbuhan sel kanker.
4. Memelihara kesehatan jantung
Jantung merupakan organ tubuh yang paling penting. Konsumsi buah jambu air merah bisa menghindarkan Anda dari risiko terkena serangan jantung, jantung koroner, dan stroke.
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
Buah jambu air merah kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Selain itu, buah jambu air merah juga bersifat antimikroba dan antijamur.
Bagaimana Anda mulai tertarik untuk makan buah jambu air merah secara rutin mulai dari sekarang?
Anda sebaiknya memilih buah jambu air merah yang matang sempurna dan segar.
Bila belum matang sempurna rasa buah jambu air merah asam.
Artikel ini telah tayang di kontan.co.id dengan judul Tak Banyak yang tau Ini Manfaat Jambu Air Merah Bagi Kesehatan
