Tata Cara dan Lima Keutamaan Puasa Daud

POS-KUPANG.COM - Puasa Daud hukumnya sunnah.

Puasa ini berlangsung sepanjang tahun, tetapi pelaksanaannya tidak setiap hari berturut-turut.

Sehari puasa, sehari tidak begitu seterusnya.

Kecuali waktu yang diharamkan untuk berpuasa.

Puasa ini puasa yang paling disukai oleh Allah SWT.

Baca juga: Puasa Daud: Manfaat Kesehatan, Keutamaan, Hukum, Niat  dan Tata Cara Puasa Daud

Lafaz niat puasa Nabi Daud:

NAWAITU SHAUMA DAAWUDA SUNNATAL LILLAAHI TA’AALA

"Saya niat puasa Daud, sunnah karena Allah ta’ala"

Ternyata di balik menjalankan puasa Nabi Daud ada 10 manfaat bagi kesehatan yakni:

1. Dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imun

Baca juga: Puasa Daud: Manfaat Kesehatan, Keutamaan, Hukum, Niat  dan Tata Cara Puasa Daud

2. Mencegah penyakit jantung

3. Menjadi detosifikasi alami bagi tubuh

4. Membantu menjaga kesehatan kulit

5. Mengurangi resiko penyakit maag karena jam makan teratur dan terjadwal dengan baik

6. Melancarkan perdaran darah

Baca juga: Puasa Daud Dilaksanakan Sepanjang Tahun, Simak Waktu yang Tepat, Niat dan Manfaatnya