Para Perempuan Perlu Tahu, Ini 5 Manfaat Jambu Air Buat Kamu, Bisa Nutrisi Kulit dan Tingkatkan Mood

Para Perempuan Perlu Tahu, Ini 5 Manfaat Jambu Air Buat Kamu, Bisa Nutrisi Kulit dan Tingkatkan Mood

POS-KUPANG.COM- Jambu Air hanya dikenal sebagai buah untuk pelengkap untuk makanan rujak. 

Tak disangka, manfaatnya untuk Kecantikan dan Kesehatan luar biasa.

Terutama untuk para perempuan. Bisa nutrisi kulit dan tingkatkan mood untuk ibu hamil. 

Tanaman pekarangan rumah kaya air dan vitamin ini juga bisa meningkatkan imun tubuh dan segudang manfaat lainnya

Baca juga: Cegah Sembelit Hingga Atasi Disentri, Jambu Air Ternyata Bisa Sembuhkan Kerusakan Hati

Dilansir dari berbagai sumber, berikut penjelasan 5 manfaat jambu air untuk perempuan, yang jarang diketahui. 

1. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh 

Tubuh sering mengalami dehidrasi karena banyaknya aktivitas yang dilakukan setiap harinya.

Terlebih saat nafsu makan berkutang,  hal ini dapat menyebabkan jumlah cairan dalam tubuh terus berkurang.

Per 100 g jambu air memiliki kandungan 90% air.  Dengan kandungan air yang tinggi, buah jambu air mampu mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh, sehingga tetap terhidrasi dengan baik.

2. Menutrisi Kulit

Kandungan vitamin C yang tinggi mampu menutrisi kulit dan membantu produksi kolagen untuk menghasilkan sel-sel kulit yang lebih sehat untuk mencegah penuaan dini.

Itulah beberapa manfaat jambu air untuk perempuan yang mungkin belum banyak diketahui orang banyak.

Baca juga: Jambu Air Bikin Segar, Ini Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan,Kontrol Gula Darah,Usir Kolestrol Jahat

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 

Kandungan vitamin A dan vitamin C dalam buah jambu air mampu berfungsi sebagai antimikroba dan antioksidan.