Cegah Sembelit Hingga Atasi Disentri, Jambu Air Ternyata Bisa Sembuhkan Kerusakan Hati

POS-KUPANG. COM - Saat ini jambu air tengah terlihat di beberapa pohon jambu.

Selain lebih segar dinikmati langsung, jambu juga enak diolah menjadi rujak.

Tapi tahukah kamu tanaman yang berasal dari Asia Tenggara ini mempunyai banyak manfaatnya untuk kesehatan, baik kulit ataupun beberapa penyakit?.

Dilansir Wikipedia, jambu air adalah tumbuhan dalam suku jambu-jambuan atau Myrtaceae yang berasal dari Asia Tenggara.

Baca juga: Murah dan Mudah Diperoleh Ternyata Jambu Air Ampuh Atasi Penyakit Jahat Ini

Jambu air sebetulnya berbeda dengan jambu semarang (Syzygium samarangense), kerabat dekatnya yang memiliki pohon dan buah hampir serupa.

Beberapa kultivarnya bahkan sukar dibedakan, sehingga keduanya kerap dinamai dengan nama umum jambu air atau jambu saja.

Jambu air tidak hanya untuk kesehatan kulit tapi juga mengatasi berbagai penyakit.

Dilansir dari Intisari. Grid.Id, jambu air dapat menyembuhkan penyakit-penyakit:

Baca juga: Manfaat Jambu Air Luar Biasa, Buah Kaya Air & Vitamin ini Bisa Menekan Resiko Penyakit Mematikan Ini

1. Menyembuhkan kerusakan hati

Kerusakan hati menyebabkan berbagai penyakit hati yang disebabkan karena konsumsi alkohol, anemia, kekurangan gizi, infeksi, dan obat hepatotoksik yang berlebihan.

Penelitian yang dilakukan di Gujarat Ayurved University menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu air terdiri dari agen pelindung hati.

Ini mengarah pada efektivitas dalam perubahan fungsi hati daripada kelompok kontrol penyakit.

Baca juga: Jambu Air Bikin Segar, Ini Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan,Kontrol Gula Darah,Usir Kolestrol Jahat

Kemanjuran itu layak dibandingkan dengan obat standar.

2. Mencegah sembelit

Serat makanan dalam jambu air mendukung sistem pencernaan dalam pergerakan material dan merangsang tinja yang bermanfaat bagi mereka yang memiliki tinja atau sembelit yang tidak teratur.

Ini mendukung berat badan yang sehat dan mengurangi kemungkinan penyakit jantung dan diabetes.

Baca juga: Jambu Air Punya Segudang Manfaat, Atasi Penyakit Kulit Hingga Penyakit Berat

3. Mencegah diabetes

Buah jambu air membantu mencegah diabetes.

Buah ini berfungsi sebagai pengganti gula biasa yang sering Anda konsumsi.

Kandungan gula dalam buah cenderung rendah tetapi masih bisa memenuhi kebutuhan gula tubuh Anda.

Baca juga: Jambu Air Punya Segudang Manfaat, Atasi Penyakit Kulit Hingga Penyakit Berat

Karenanya kadar gula darah Anda bisa lebih mudah dikendalikan.

4. Atasi disentri

Buah jambu air memiliki khasiat untuk mengatasi disentri.

Penyakit ini adalah penyakit menular; perlu ditangani secepat mungkin agar tidak menyebar dengan cepat.

Baca juga: Kaya Vitamin A, C dan E, Ini 6 Manfaat Akan Kamu Dapatkan Jika Rutin Konsumsi Jambu Air

5. Menguatkan tulang

Zat besi pada buah ini, membantu tulang Anda menjadi lebih kuat.

Termasuk buah-buahan ini cukup bermanfaat dan Anda tidak perlu khawatir tentang osteoporosis atau masalah terkait tulang lainnya.

6. Meredakan demam

Baca juga: Ampuh Cegah Penyakit Mematikan ini, Inilah 7 Manfaat Tak Terduga Jambu Air Bagi Tubuh

Jambu air juga dapat digunakan sebagai obat untuk meredakan demam.

Anda bisa membuat seduhan buah ini dengan air hangat dan memberikannya kepada penderita demam.

Demam secara bertahap akan sembuh dan jatuh.

7. Meningkatkan daya tahan

Mungkin terkadang Anda merasa daya tahan Anda sedang turun.

Tidak perlu khawatir.

Jambu air terdiri dari 22 miligram vitamin C per 100 gram, ini akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih kuat dan memenuhi kebutuhan vitamin C dalam tubuh Anda.

Vitamin yang disajikan dalam jambu membantu menghilangkan berbagai penyakit yang akan menyerang kesehatan tubuh Anda.8. Obati sariawan

Jika Anda sering mendapatkan sariawan, mungkin tubuh Anda kekurangan vitamin C.

Karena salah satu faktor Anda terkena sariawan adalah Anda kekurangan vitamin C.

100 gram jambu air terdiri dari 22 miligram vitamin C, ini akan lebih baik bagi Anda untuk mengobati sariawan Anda.

Buah ini memiliki kandungan vitamin yang dapat mengobati sariawan dan melindungi rongga mulut Anda dari infeksi.

9. Menutrisi kulit

Selain menyehatkan kulit Anda, buah ini juga dapat membantu membuat kulit Anda halus dan kenyal.

Kandungan vitamin C dan mineral lainnya akan mencegah Anda dari penyakit, seperti kanker kulit.

10. Kesehatan kulit

Vitamin A dan C dalam jumlah yang cukup dapat diperoleh dari jambu air yang membantu mencegah kerusakan akibat stres oksidatif yang disebabkan oleh pola makan, stres, dan polusi yang buruk.

Ini juga mengurangi kekeringan pada kulit dan mengurangi keriput.

Berita manfaat jambu air lainnya

Artikel ini telah tayang di Intisari.Grid.id dengan judul Tak Hanya untuk Rujak Jambu Air Banyak Manfaatnya untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Kontrol Tekanan Darah