Mengandung Antioksidan, Benarkah Buah Jambu Air Bisa Cegah Kanker?

POS-KUPANG.COM - Buah  jambu air sangat mudah ditemukan karena tanaman jambu air bisa tumbuh di mana saja, di daratan tinggi maupun dataran rendah.

Jambu air biasanya ditanam di halaman rumah ataupun di kebun dan tidak membutuhkan perawatan yang rumit, tanaman ini bisa berbuah,

Nah, tahukah Kamu kalau jambu air  memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan?

Yuk cari tahu selengkapnya manfaat jambu air jika dikonsumsi secara rutin. Bisa langsung dimakan dalam bentuk segar atau dijadikan bahan untuk rujak.

Baca juga: Apa Saja Manfaat Lidah Buaya Untuk Kepala dan Rambut?,

Jambu air kaya akan vitamin C dan A yang baik untuk tubuh. Selain baik untuk memelihara kesehatan jantung, ini manfaat jambu air untuk kesehatan.

Tanaman jambu air banyak dijumpai di halaman rumah atau kebun. Untuk di kawasan perkotaan, tanaman jambu air merah banyak ditanam di dalam pot.

Biasanya buah jambu air dijadikan campuran rujak buah. Namun, tidak sedikit orang yang lebih senang mengonsumsi buah jambu air merah secara langsung.

Bila matang sempurna, buah jambu air memiliki citarasa manis dan segar.

Baca juga: Jus Jahe dan Kunyit Sangat Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi Covid-19

Sekedar info, tanaman jambu air merah merupakan tanaman yang banyak tersebar di kawasan Asia Tenggara.

Buah jambu air tidak hanya lezat tapi juga kaya akan nutrisi dan vitamin. Melansir dari buku berjudul Manfaat Buah-Buahan karya Dayat Suryana, buah jambu air merah kaya akan vitamin C, A, serat, kalium, kalsium, thiamin, niacin, dan besi.

Kandungan tersebut membuat buah jambu air merah memberikan manfaat baik untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.

Manfaat buah jambu air untuk kesehatan

Baca juga: Jus Lidah Buaya Ternyata Ampuh Turunkan Berat Badan, Bagaimana Cara Buatnya?

Buah jambu air merupakan buah musiman. Artinya, Anda akan menjumpai buah jambu air merah di bulan tertentu.

Bila masa panen tiba, Anda bisa membeli buah jambu air di pasar tradisional atau pasar modern.

Berikut manfaat jambu air merah untuk kesehatan yang harus Anda ketahui.