Breaking News:

Tips Sehat

Ampuh Kontrol Kadar Gula Darah, Inilah 5 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan

Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, 100 gram buah jambu biji mentah mengandung 68 kalori, 14,32 karbohidrat, 8,92 gram gula, 0,95 lemak, 5,4

Editor: Eflin Rote
By-Espies-Shutterstock
jambu biji 

POS-KUPANG.COM - Jambu biji merupakan buah tropis dengan kulit hijau kekuningan dan daging yang manis serta renyah.

Jambu biji telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.

Misalnya, masyarakat di Meksiko biasa menggunakan jambu biji untuk menyembuhkan luka.

Manfaat kesehatan yang dimiliki jambu biji berasal dari beragam nutrisi yang dikandungnya.

Baca juga: Cara Membuat Teh Daun Jambu, Manfaat Teh Daun Jambu Apa Saja?

Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, 100 gram buah jambu biji mentah mengandung 68 kalori, 14,32 karbohidrat, 8,92 gram gula, 0,95 lemak, 5,4 gram serat, 417 mg kalium, dan 228,3 vitamin C.

Dilansir dari Healthline, berikut adalah 5 manfaat jambu biji untuk kesehatan.

1. Menurunkan kadar gula darah

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa jambu biji dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Baca juga: Manfaat Jambu Biji, Tak Hanya untuk Mencegah DBD, Ini Khasiat Jambu Biji yang Sering Diabaikan

Ini adalah kabar baik bagi penderita diabetes atau orang yang berisiko terkena penyakit ini.

Sejumlah penelitian yang melibatkan manusia juga menunjukkan hasil yang mengesankan terkait jambu biji dan diabetes.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved