Ramadan 2021
Yuk! Intip Menu Makanan Sehat Untuk Menu Berbuka, Ada Buah-Buahan Hingga Yogurt
Yuk! Intip Menu Makanan Sehat Untuk Menu Berbuka, Ada Buah-Buahan Hingga Yogurt
Yuk! Intip Menu Makanan Sehat Untuk Menu Berbuka, Ada Buah-Buahan Hingga Yogurt
POS KUPANG.COM - Bulan Ramadan 2021 akan datang sebentar lagi.
Sebagai umat muslim, kita harus menyambut bulan suci ini dengan antusias.
Di bulan suci ini, umat Muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa selama sebulan.
Puasa yaitu menahan hawa nafsu, lapar, dan haus dari terbit fajar hingga tenggelamnya matahari.
Di tengah bulan puasa ini, kita diharuskan menjaga kesehatan kita.
Tak hanya dengan berolahraga dan cukup istirahat, namun juga dengan memperhatikan menu saat puasa dan sahur.
Sebab, setelah seharian berpuasa, tubuh kehilangan banyak cairan dan energi.
Saat berbuka kita sebaiknya mengonsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi.
Dikutip Tribunnews.com dari berbagai sumber, berikut beberapa jenis makanan yang baik dikonsumsi sebagai menu buka puasa.
Baca juga: Simak Kata Mutiara Ramadan 2021 dan Quotes untuk Menyambut Ramadan 1442 Hijriyah
Baca juga: SIMAK! Berikut Beberapa Golongan yang Diperbolehkan Tidak Melaksanakan Puasa di Bulan Ramadan 2021
1. Buah Segar
Ilustrasi. (Shutterstock)
Pepaya, melon juga pisang menjadi pilihan yang baik karena kaya serat dan dapat mengembalikan energi yang hilang.
Atau bisa juga memilih buah dengan kandungan air yang tinggi seperti semangka, anggur dan pir untuk mencegah dehidrasi.
Bisa juga dibuat salad buah agar lebih menggugah selera.
Ramadan 2021
Menu Berbuka Puasa
Menu Sehat Untuk Berbuka Puasa
Ada Buah-buahan hingga Yogurt
Cocok Dihidangkan untuk Menu Berbuka
Puasa Ramadan 1442 H
Ramadan 1442 Hijriyah
POS-KUPANG.COM
https://kupang.tribunnews.com
berita pos kupang terbaru
berita pos kupang hari ini
Berita Pos Kupang Terkini
Cara Menghitung Besaran Zakat Fitrah dengan Uang Lengkap dengan Bacaan Niat Zakat Fitrah |
![]() |
---|
Bacaan Niat dan Tata Cara Mandi Junub Jelang Puasa Ramadhan 1443 H, Simak Urutannya |
![]() |
---|
Momen Idul Fitri, Mari Saling Memaafkan dan Tebarkan Cinta Kasih Pada Sesama |
![]() |
---|
Ribuan Umat Muslim Ikut Sholat Id di Mesjid Nurul Jihad Borong - Manggarai Timur |
![]() |
---|
Sholat Idul Fitri di Mesjid Agung Alfalah Waitabula, SBD Berjalan Lancar, Umat Bermaaf-Maafan |
![]() |
---|